Estás dando un paso importante, haciendo un alto en el camino para evaluar cómo andan las cosas, que ha merecido la pena y qué ha sido inutil. Un buen punto de partida para enmendar y tomar nuevas decisiones.
Comparto contigo el miedo a ser dependiente de medicamentos. Alguna vez tuve una fuerte lesión en la espalda y me indicaron un tratamiento permanente que podrìa ser de por vida. Cada vez que intentaba abandonarlo sentìa pànico de que volviera el dolor. Pero con la ayuda de unas amigas médicas pude encontrar la forma de desintoxicarme, y encontré en el yoga y la acupuntura un paliativo que me permite vivir sin la ayuda del medicamento. Pudiera ser que para recuperar tu energía te ayude un programa de ejercicios tipo taichi o meditación activa, requieren disciplina pero aportan beneficios en el mediano y largo plazo, vale la pena intentarlo. El principal punto que tienes a tu favor es que eres un hombre joven. Suerte. Éxitos.