The Diary Game 27/11/2025 || Día de ejercicios y lavar 🤍

in Steem Venezuela26 days ago

Ya casi termina la semana, ha sido un día bastante largo y con mucho movimiento, así que les comparto como estuvo este día.🤍

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Mi diario 🤍


Mi día inicia muy temprano, lo primero que hago es preparar desayuno y después arreglarme para ir al gimnasio, Freddy y yo mememos a la 7:00 para ir con energías y no padecer ningún mareos ni nada de esas cosas jeje.

Yo me desayuné mi pan árabe con mi taza de café y dejé también uno para cuando regrese porque después de los ejercicios quedó muy cansada pero con mucha hambre, así que Freddy tomo un analgésico porque no soportaba el dolor y bueno yo también tomé para tolerar un poco más la rutina, los ejercicios son muy fuertes y nos dejan exhaustos y bueno después nos fuimos al gym.

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mi desayuno 🤍


Al llegar al gimnasio yo estaba un poco más calmada con los dolores musculares, así que realizamos calentamiento y bueno a mí me tocó trabajar los brazos, debo reconocer que me quejo mucho porque los ejercicios me cuestan y bueno ni guardo nada y le comunico al entrenador lo cansada y lo que me duele de lus ejercicios, después de cada ejercicio también miro a Freddy y le hago puchero jeje.

Después salimos del gimnasio bastante cansados, solo queríamos regresar a casa y bueno al llegar le estuve platicando a la abuela todo lo que hicimos en el gimnasio y ella solo se reía, Freddy se acostó y es que el pobre estaba súper agotado.

Yo por el contrario me puse a lavar pues ya me tocaba, no quería que se me acumulará la ropa y me parece mejor así, como trabaje brazos me costaba un poco más realizar los quehaceres pero bueno no podía dejar de hacerlo, también había tiempo de lluvia pero bueno no deje de lavar.

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saliendo del gym 🤍


En el almuerzo hice arroz con carne molida guisada y ensalada cocida, Freddy no quería comer pasta y bueno termine haciendo pasta y comí también bastante pues mi apetito está semana ha aumentado gracias a Dios, la verdad eso me agrada mucho pues yo suelo comer como pajarito por mi falta de apetito.

Después me realicé una mascarilla capilar porque también me tocaba lavar mi cabello, ya tenía más de una semana así y tenía flojera también, pero bueno igual lo lave y me sentí libre y fresca.

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Mi almuerzo 🤍


En la tarde Freddy salió a buscar una pieza para la camioneta, me estuvo mostrando y bueno después lo ayude a guardarlo, al rato hice cena y ya después de comer quedé sin energía y solo quería dormir, pasé la ropa doblada y la guarde en el closet para después si acostarme y descansar, estaba súper cansada.

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Una pieza del carro 🤍


Mi LOGRO 1

Imágenes propias con mi teléfono celular Redmi 13.

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 25 days ago 

Saludos, agradezco su apoyo.🤍

 25 days ago 

Hola, gracias por el apoyo dado. Feliz noche!🤍

 26 days ago 

Hola @abi24

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 25 days ago 

Hola, gracias por la amable verificación. Feliz noche 🤍

 26 days ago 

Ánimo amiga poco a poco el cuerpo se va adaptando a las rutinas de las pesas, pero es bueno comentarles al entrenador sus cansancio y bueno tomar las medidas necesarias para no abrumarse con el ejercicio, las frutas y los suplementos tambien ayudan para las energías.

Saludos

 25 days ago 

Freddy y yo estamos bastante animados la verdad, pero está es una semana de adaptación y el entrenador es bastante bueno y está al pendiente, Freddy y yo le platicamos lo cansado o lo adolorido que nos sentimos y el está al pendiente.

Muchas gracias por la visita y sus consejos, feliz noche!