害怕逃避

你最害怕的那件事，往往就是最该做的那件事

你心里那件一直不敢碰的任务，
不是因为太难，
而是因为它很关键。

越重要的事，
越会让人本能地想逃。

你怕做不好，
怕结果不如预期，
怕迈出去以后没有退路——
所以干脆停在原地。

但停着不会让它变简单，
只会让你越来越不敢碰。

恐惧不会因为你思考而减少，只会因为你行动而缩小

你脑子里拉扯十次不如你动十秒。

你一动，
恐惧就自动退一格；

你再动一点，
它就完全塌掉。

真正让你轻松的不是想开，
是动手。

大多数的恐惧
都在第一步就被打穿了。

今天就碰一下你最躲着的那件事

不用全做完，
不用解决全部，
只要做一点会让你“面对它”的动作：

打开文件
写第一段
推进 1%
查一个关键信息
把最难的一部分先拆掉
把它列成可执行的小步骤
处理掉最让你心虚的那一点

你一旦碰了，
恐惧就失去了力量。

而你会找回掌控感。

一句话留给你

你越怕开始，就越要现在开始。
你迈出去的那一步，会比恐惧更强。