운동후 마무리는 단백질 보충

in #zzan9 days ago

시간이갈수록 운동후 귀가해서 샤워마치면 예전처럼 몸이개운하지않고 노곤함이쌓이는거 같습니다

사실밤에 많이 먹지 않는편인데..도저히 안될거같아서 배신의 민족으로 단백질 보충!

주말날씨가 늦가을같아서 운동하긴좋았는데 무리하면 담주가 고생이쥬~
바이크점검도 주중에 한번 해야될거같은데,
시간아껴가며 잘써야죠
자 한주 화이팅

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야식이 최고 맛나쥬. 배신의민족. ㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋ 튀김 기름에 콜라 ㄷ ㄷ

흐흐 몇개안묵었어요

운동후라도, 치킨은 못 참쥬~!!ㅎㅎ

먹을게없어서리..ㅡ.ㅡ

주말에 치맥은 진리입니다.

맥주는 안묵었습니다.술을잘못해유 흐흐

야밤에 먹는 치킨은 근육으로 갈거 같습니다. ㅎㅎㅎ

뱃살로만 안가면 됩니다 흐흐