디저트는 절제와 균형의 게임
이제는 마구 집어먹기보다, 어떤 걸 먹을지 고민하는 나이가 되었다.
오늘도 기억하자
✔ 적당한 당분 섭취
✔ 가급적 견과류, 다크초콜릿 포함된 디저트
✔ 그리고… 먹었다면 조금 더 걷기!
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