smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 17 hours agoストレスがたまっているのか、頭が痛いです。最近、ストレスがたまっているのか、頭が痛くなります。 じっとしているだけでも頭がズキズキします。 何も気にせずに生きていればこんなことは起きないのに、どうやって人は気にせずに生きられるのでしょうか。…smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 2 days agoそろそろ冷蔵庫の整理をしなければなりません。最近食べたいものがたくさんあって、いろいろ買いました。 そのせいか、冷蔵庫が普段よりもたっぷりと詰まっていますね。…smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 3 days agoそろそろ美味しいものが食べたくなりますね。体重を減らすために、しばらくの間食事にかなり注意していました。 辛い料理や塩分の多い料理、脂っこい料理などを避けるよう心がけました。 そのおかげで体重も順調に減ったようです。…smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 8 days ago平日は勉強時間を確保するのがなかなか難しいですね。会社を退勤して自宅で勉強しようと思っているのですが、勤務時間が長くなると家に帰るととても疲れて、実際にシャワーを浴びてベッドに横になるとすぐに寝てしまうことが繰り返されています。…smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 9 days ago体重が順調に減っていますね。約3週間ほど続けているようですが、現在は約5.5キロ減量しました。 今後もこのように毎週1キロ程度減量できれば、5月末には目指していた目標体重に到達できそうです。 そろそろ天気も良くなってきたので、そろそろ運動もしなければなりませんね。…smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 10 days ago今日は一日中食欲がありませんね。不思議と一日中食欲がありません。 食べようと用意したものが冷蔵庫に山ほどあるのに、なぜか一日中食欲がなくて手も出せません。 とりあえず下ごしらえした材料は、時間が経つと傷むかもしれないので、後で料理して食べようと思います。 特に忙しいわけでもないのに、なぜか元気が出ない一日です。smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 12 days agoサーモンを買いました。食事のために何をすればいいかずっと悩んでいたのですが、今回冷凍サーモンを買おうかと思い、今日冷凍サーモンを購入してみました。 まだ解凍中なので食べてみていませんが、明日一度食べてみようと思います。…smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 13 days ago体重が順調に減っていて、気分がいいです。最近ダイエットを始めて食事管理も行い、時々散歩に出るように努力しています。 最初は変動がなかったので元気が出なかったのですが、今ではかなり変動が出てきました。 このペースでいけば、数か月以内に数年前の体重に戻れると思います。 その時まで頑張ってみようと思います。smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 14 days ago水圧調整バルブ家庭用製品の中で、水圧が不足しているように感じます。 フィルターを掃除してもいいし、水圧を上げてもいいと言われたので、少しでも楽に見える水圧調整をしようと調べてみました。…smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 15 days ago食事プランを変える時期が来たようです。トルティーヤだけを数週間食べていると、だんだん飽きてきました。 美味しいのですが、食べているうちにだんだん口の中で拒否感が出てきます。 再び米をベースにした料理を選ばなければならないのですが、何を選ぶか悩んでいます。 よく考えてみる必要がありますね。smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 16 days ago元気が出ませんね。やることがたくさんあるのに、元気が出ません。 何か情熱が足りない感じがしますね。 またこうして1ヶ月を過ごすと、また数ヶ月後悔することになると思いますが、今回はどうかそうならないように努力しなければなりません。 今日から気を引き締めて生きなければなりませんね。smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 17 days ago人間関係について少し疑問を感じています。生きていると、いろんな人と仲良くなったり、遠ざかったりすることがあると思います。 親しく思っていた人が少し線を引くと感じると、私もその後は無理に線を越えないようになる気がします。 毎回そう感じます。…smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 18 days ago布団の洗濯久しぶりに届いた布団を全部洗いました。 家の掃除も全部終わって、家中がきれいになったのがとても嬉しいです。 考えてみると、明日は話が出たついでに洗濯槽の掃除も一度やらなければなりません。…smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 19 days ago冷蔵庫の整理をしなければなりません。一人暮らしをしていると、いつでも食べられる食べ物を買っておくことが多いです。 でも、実際に一人暮らしをすると食べる量が少なくて、減らないんですよね。…smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 23 days ago明日は昼食の会食です。普段は勤務最終日に飲み会をしていましたが、今回は昼食に軽く飲み会をしようと言われました。 みんながオフィスを空けるのは難しい状況なので、おそらく美味しい料理を注文するのではないかと思います。…smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 24 days ago作っておいたお弁当の解凍レビュー昨日作っておいたお弁当を、今日は一度溶かして食べてみました。 お弁当をこんなに事前にいくつも詰めて開けるのも初めてで、食べることも初めてなので慎重でした。 溶かしてから食べてみると、思ったより悪くありませんでした。…smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 25 days ago今週食べるお弁当を作りました。最近、食事管理を始めて健康的な食事を心がけています。 毎回作るのは大変なので、今回はお弁当を作りました。 初めてやってみましたが、思ったより難しくありませんね。 いくつかは冷蔵庫に、いくつかは冷凍庫に入れました。…smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 26 days ago来年あたりには結婚できればいいですね。結婚を前提に付き合っている人がいるのですが、来年あたりにはそろそろ結婚の準備をしなければならないようです。 遠いことのようにも思えますし、考えてみるともうすぐ終わるような気がしてドキドキします。…smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • 29 days ago疲れているのか、唇に何かができましたね。数日前から疲れていたのですが、疲れたせいか唇に何かができました。 唇が腫れて歯が当たると痛いです。 今日まで働けば終わりなので、今日まで頑張って、週末はしっかり休むつもりです。 週末も予定があるのでゆっくり休めるか分かりませんが、頑張ってみようと思います。smallcub50 (69)SP Delegator 1000in Steem Japan • last month来月に集まりを開きます。来月、知人とパーティールームを借りて、簡単に集まりを開く予定です。 みんなで美味しいものを食べたり、いろいろな会話を楽しむことを考えると、もうワクワクします。…