#m2eUnmoderated tagAll postsExplore CommunitiesTrending CommunitiesNewcomers' CommunitySteemitCryptoAcademySteemit Feedbackআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOSteem AllianceSTEEM CN/中文Beauty of CreativitySteem POD TeamComunidad LatinaAVLE 일상Tron Fan Club#m2eTrendingHotNewPayoutsMutedblackeyedm (87)in Korea • 한국 • KR • KO • 15 hours ago캐시워크 걷기 운동) 26.02.03 화요일 새벽...이 건물에 사람들이 다 떠나면 불을 끄고.. 사람들이 다시 오기 전에 내가 할 일은 건물에 미리 불을 켜놔야 한다. 하지만... 오늘 일찍 출근하시는 직원분이 에너지 절감 차원에서 불을 격등으로 켰으면…hirue (77)modin Korea M2E • 23 hours agosteemCreated with Sketch.2월 챌린지 2일차 10km완료 (목표6km)밤새 눈이 많이 내려서 오늘은 트레일런화를 신고 모닝런했습니다. 아침이어서 발자국 하나 없는 길이 예쁜것은 잠시... 신발이 다 젖어서 발시려웠어요.😂😂😂…kaine (64)in Korea M2E • 23 hours ago[2026년 1월 31일] 어제의 운동 12.49km걷기(목표 10km)#오운완(20260131/12.49/10) 이제 기록도 31일로 1월의 모든 운동기록을 하게 되네요 일단 운동 목표는 달성 2월 부터는 바벨을 열심히 들어볼 생각이라 근육과 유산소 운동의 조화를 만들어…blackeyedm (87)in Korea • 한국 • KR • KO • 2 days ago스테픈 걷기 운동 일지) 26.02.01 일요일 - 02.02 월요일 새벽 1시벌써 다시 돌아온 월요일이닷... 쉬는날도 후딱 지나가는구만 @.@ [26.02.01 일요일 - 02.02 월요일 새벽 1시] Distance : 3.70 km Time : 1시간…kaine (64)in Korea M2E • 2 days ago[2026년 1월 30일] 어제의 운동 15.4km걷기(목표 10km)#오운완(20260130/15.4/10) 시간 참 빠르네요.... 어느덧 1월이 다 지나가고 2월이 시작되었습니다. 1월에 운동 목표는 달성했고.... 살짝 근육운동 섞어넣고 있습니다.... 너무…hirue (77)modin Korea M2E • 2 days agosteemCreated with Sketch.2월 챌린지 1일차 21km완료 (목표6km)2월 시작이네요. 2월 한달도 스팀잇님들 운동 응원 합니다. 솔라나문워크(Moonwalk)는 솔라나 블록체인 기반의 건강·피트니스 앱으로, 걸음 수 목표를 달성하면 암호화폐 보상을 받을 수 있는…blackeyedm (87)in Korea • 한국 • KR • KO • 3 days ago스테픈 걷기 운동 일지) 26.01.31 토요일내 몸이 내 몸이 아닌걸... 주말이 되면 느낀다... 잠을 11시간 잤네ㅠ; 그리고 기존에 포스팅 생각한 것을 은 선물 하락으로 바꾸었다. 포스팅은 다 해놓았고... 일단 뭐…shrah011 (72)in #kr • 3 days ago[Steemit&m2e]오운완오랜만에 오운완 바람이 많이 불어 모자 뒤집어 쓰고 걸어 봅니다 꾸준히 운동 해야 하는데 춥다고 핑계만 늘어 가고 있어요 #20260131/2.79/2kaine (64)in Korea M2E • 3 days ago[2026년 1월 29일] 어제의 운동 16.64km걷기(목표 10km)#오운완(20260129/16.64/10) 날씨가 계속 써늘했나 봅니다.... 전 바람이 아주 심하게 불지 않으면 추운것을 잘 모르겠어서 그냥저냥 지나갔네요.... 하지만 한강제외 제가 일 때문에…hirue (77)modin Korea M2E • 3 days agosteemCreated with Sketch.1월 챌린지 31일차 15km완료 (목표6km)_1월합계 456km문워크덕분에 이번달 1월도 31일간 456km를 달렸네요. 다음달도열심히 도전해 보겠습니다.. 솔라나문워크(Moonwalk)는 솔라나 블록체인 기반의 건강·피트니스 앱으로, 걸음 수 목표를 달성하면…hirue (77)modin Korea M2E • 4 days agosteemCreated with Sketch.1월 챌린지 30일차 12km완료 (목표6km)오전일찍 스케줄이있어서 오후에 달렸는데 오후에는 따뜻하네요. 30회_20260130(금)12km_gold41lvl(130253) 29회_20260129(목)10km_gold41lvl(129568)…kaine (64)in Korea M2E • 4 days ago[2026년 1월 28일] 어제의 운동 12.75km걷기(목표 10km)#오운완(20260128/12.75/10) 날씨가 오늘 많이 춥다고 했는데 잘 못 느꼈습니다…. 제가 확실히 추위는 덜타긴 하나 봅니다…. 전철타고 움직였을 뿐인데 중간에 자서 그런건지…. 오늘은 별로…kaine (64)in Korea M2E • 5 days ago[2026년 1월 27일] 어제의 운동 14.25km걷기(목표 10km)#오운완(20260127/14.25/10) 요즘 일관련으로 돌아다니는 일이 많아서…. 이래저래 여러 사람들을 많이 만나고 다니게 됩니다…. 되도록 정치적인 대화는 피하고 싶은데…. 꼭 얘기를 꺼내시는…hirue (77)modin Korea M2E • 5 days agosteemCreated with Sketch.1월 챌린지 29일차 10km완료 (목표6km)어제 운동후에 한시간정도 일을 보느라 젖은 옷을 입고 있었더니 바로 감기가 와버렸네요. 코가 막히니 답답해요. ㅠㅠ 스팀잇님들 운동후 바로 환복하세요~ 솔라나문워크(Moonwalk)는 솔라나 블록체인…hirue (77)modin Korea M2E • 6 days agosteemCreated with Sketch.1월 챌린지 20일차 10km완료 (목표6km)전동약수터 3회전 도전! 첫번째도전 _ 1회전 다리 감긴다. 못하겠다. 포기. 오랫만에 동전파스를 붙이는군. 두번째도전 _ 2회전 숨이 차다. 힘들어. 포기 안쓰던근육들이 발악한다. 동전파스 덕지덕지…kaine (64)in Korea M2E • 6 days ago[2026년 1월 26일] 어제의 운동 14.69km걷기(목표 10km)#오운완(20260126/14.69/10) 날씨가 어제는 많이 풀렸습니다.... 집근처 동막천 손곡천을 걸어오는데 얼음이 많이 녹아 있더군요 하지만 아이들은 어떻게든 두껍게 얼은 곳을 찾아 위에서 먼가…blackeyedm (87)in Korea • 한국 • KR • KO • 7 days ago스테픈 걷기 운동 일지) 26.01.27 월요일일한지 4주차가 되었다. 그리고 아침에 퇴근할 때.. 오전 일찍 출근하는 직원분들에게 인사하고 퇴근하는데.. 몇 몇 분들은 퇴근 인사를 부담스러워 하는 것 같아 보였다. 그래서... 퇴근할…hirue (77)modin Korea M2E • 7 days agosteemCreated with Sketch.1월 챌린지 27일차 18km완료 (목표6km)언덕달린다고 안쓰던 근육을 써서 그런지 온종일 몸이 발악을 하네요. 다리에 동전파스를 덕지덕지 붙였습니다. 솔라나문워크(Moonwalk)는 솔라나 블록체인 기반의 건강·피트니스 앱으로, 걸음 수 목표를…kaine (64)in Korea M2E • 7 days ago[2026년 1월 25일] 어제의 운동 11.36km걷기(목표 10km)#오운완(20260125/11.36/10) 한강에 얼음이 떠 있다는 글을 보고 가 혹시나 하고 반포대교쪽에 가 봤으나 안타깝게도 얼음은 전혀 보이지 않았습니다…. 산책로 꾸며놓은 곳에 물의 흐름이 거의…kaine (64)in Korea M2E • 8 days ago[2026년 1월 24일] 어제의 운동 15.21km걷기(목표 10km)#오운완(20260124/15.21/10) 설날이 다가오니 이래저래 돈 나갈곳이 많아 집니다 조카들도 커 나가니 세뱃돈도 조금씩 올라가고 있구요 은근히 차례상 물가도 비싸지는거 같습니다 오늘은…
