#stepnUnmoderated tagAll postsTrending CommunitiesSteemitCryptoAcademyNewcomers' CommunitySteemit Feedbackআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOSTEEM CN/中文Steem POD TeamSteem AllianceAVLE 일상WORLD OF XPILARBeauty of CreativityTron Fan ClubExplore Communities...#stepnTrendingHotNewPayoutsMutedblackeyedm (85)in Korea • 한국 • KR • KO • 5 hours agosteemCreated with Sketch.스테픈 걷기 운동일지) 25.03.07 금요일유통기한 지난 김을 먹고 복통이 찾아온 적이 있었다. 그래서 어제는 유통기한 지난 김을 비닐, 플라스틱, 내용물을 따러 정리해서 버리니.. 조금 뭔가 정리한 느낌이 왔다 @.@…happypray (81)in Korea M2E • 8 hours ago3월 7일 스테픈, 슈퍼워크, 스니커즈 오운완 6.78km (목표 3km) 3월 달성 6일오운완 오랜만에 등원 걷기 그리고 점심걷기 마지막 장보기 걷기 오랜만에 3운동!! #오운완(20250307/6.78/3)illluck (76)in Korea • 한국 • KR • KO • 17 hours ago오랫만에 & 2km 오운완🏃♂️🏃🏃♀️ (목표 2km)어제 퇴근하고 거의 반년만에 염색을~ 둥이가 단발 못하게 해서 기르는 중이라 머리 상할까 염색도 맘대로 못하다... 어제는 동생이 염색한다는 말에 나도 같이 ㅎㅎㅎ 마음은 엄청 밝고 화려하게 하고…parkname (83)in AVLE 일상 • 20 hours ago흙내음 밟으며 6.93km 오운완 (목표 5km)한 걸음 한 걸음 부드러운 흙 내음을 밟으며 걷는 이 길 위에 3월의 봄빛이 가득 스민다. 과천 서울대공원 호숫가둘레길에서 6.93km 걷기 클리어..…blackeyedm (85)in Korea • 한국 • KR • KO • yesterdaysteemCreated with Sketch.스테픈 걷기 운동일지) 25.03.06 목요일오늘은 두통이 없다... 좋은 흐름인 듯ㅎ 그리고 조금 있다가 새벽 2시 45분 토트넘 대 알크마르의 유로파 16강 1차전이 펼쳐진다. 토트넘이 이기길 바라며.. 응원해야겠다^^…talkit (69)in #kr • yesterday[M2E#0392] 2025-03-06 - 오늘의 운동 완료(6.81/5) - Today's workout complete.안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다. 오늘도 운동 완료 입니다. ^^ #오운완(20250306/6.81/5) 오늘은 저녁먹고 한번에 운동을 끝내고 왔습니다. 스테픈이 210개 GST만 캘 수…happypray (81)in Korea M2E • yesterday3월 6일 스테픈, 슈퍼워크, 스니커즈 오운완 3.27km (목표 3km) 3월 달성 5일오운완 오늘은 짧게 운동!! 15000걸음을 넘게 걸은것 같아서 저녁은 살짝... 내일 더 걷자 #오운완(20250306/3.27/3)newiz (78)in Korea M2E • yesterday2.19km 오운완🏃♀️ (목표 2km)퇴근하고 집에 오니 9시가 다 되어간다. 해야할 건 많은데 회사는 바쁘고 시간은 부족하고. 일단 저녁을 준비해서 먹자. 그리고 또 자기 전까지 준비해야할 걸 공부하고. 힘내자…illluck (76)in Korea • 한국 • KR • KO • yesterday꼬막 비빔밥 & 2.2km 오운완🏃♂️🏃🏃♀️ (목표 2km)오늘은 엄마랑 동생이 사무실 근처에 와서 함께 점심을 먹었어요. 오래된 노포 밥집인데 엄마 단골집이기도 해요~ 여기서 저녁에 소주 한잔하면 캬~~~ 또 위치를 이동할 예정이라 이동 전에 한잔해야 하는데…parkname (83)in AVLE 일상 • yesterday기네스 맥주 7.3km 오운완(목표 5km)기네스와 먹태. 기네스는 청량감보다 깊이감으로 승부하는 맥주, 목을 타고 넘어가면서 남는 여운은, 마치 오래된 시간의 흔적처럼 은근히 남아있지요. 이게 바로 '한 잔 더'를 부르는 기네스만의 매력인데…blackeyedm (85)in Korea • 한국 • KR • KO • 2 days agosteemCreated with Sketch.스테픈 걷기 운동일지) 25.03.05 수요일 - 03.06 목요일 새벽2시자고 일어났는데도 알 수 없는 두통이 왔다. 그래서 두통약을 먹었지만... 크게 효과는 나오지 않았다. 이럴 때는 걷기 운동이 효과가 있을 수 있다 @.@ 걷기 운동 후에는 두통을 완화시켜주었다~…talkit (69)in #kr • 2 days ago[M2E#0391] 2025-03-05 - 오늘의 운동 완료(7.49/5) - Today's workout complete.안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다. 오늘도 운동 완료 입니다. ^^ #오운완(20250304/6.87/5) 오늘은 아침 일찍 운동을 했습니다. 그리고, 조금 전에 스테픈과 함께 운동을…happypray (81)in Korea M2E • 2 days ago3월 5일 스테픈, 슈퍼워크, 스니커즈 오운완 5.36km (목표 3km) 3월 달성 4일오운완 어제보다는 따뜻한 날씨 힘을 내서 살짝 뛰어봤다 동네에 뛰는 사람이 제법있다 다 나를 앞질러 간다 일단 묵묵히 천천히 뛰어본다 #오운완(20250305/5.36/3)parkname (83)in AVLE 일상 • 2 days ago관악산 설경보며 5.34km 오운완(목표 5km)아침 출근길.. 일기예보에 따르면 오늘 아침 가시거리 50km정도. 관악산이 바로 눈앞에 있는듯 너무도 선명하게 보입니다. 대기환경이 이러니 당연 정상 눈꽃이 어찌 이쁘지 않겠습니까.. 5.34km 걸음걸이…blackeyedm (85)in Korea • 한국 • KR • KO • 3 days agosteemCreated with Sketch.스테픈 걷기 운동일지) 25.03.04 화요일 - 03.05 수요일 새벽2시스트레스와 두통, 감기 기운이 찾아와서... 잤다가 일어났다가를 반복했다 @.@ 다행히... 잠을 어느 정도 자고 나니... 지금은 괜찮은 상태가 된 것 같다^^ [25.03.04 화요일…talkit (69)in #kr • 3 days ago[M2E#0390] 2025-03-04 - 오늘의 운동 완료(6.87/5) - Today's workout complete.안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다. 오늘도 운동 완료 입니다. ^^ #오운완(20250304/6.87/5) 오늘은 점심먹고 미용실에 다녀오면서 조금 운동하고 방금 저녁에 운동을 하고…happypray (81)in Korea M2E • 3 days ago3월 4일 스테픈, 슈퍼워크, 스니커즈 오운완 5.72km (목표 3km) 3월 달성 3일오운완 너무 추워진 날씨에 꽁꽁 싸매고 운동 시작 좀 걷다보니 땀이 좀나서 걸을만 했다. 추워서 그런지 지나다니는 사람이 없어서 혼자 길을 독차지 했다 #오운완(20250304/5.72/3)illluck (76)in Korea • 한국 • KR • KO • 3 days ago이 찌라시는 과연 & 2.4km 오운완🏃♂️🏃🏃♀️ (목표 2km)현실이 될 것인가...찌라시에서 마침표를 찍을 것인가~~~ 오전 오후 나눠서 오운완~~parkname (83)in AVLE 일상 • 3 days ago눈은 하늘이 내리는 꽃 6.9km 오운완(목표 5km)오늘 걷는 내내 눈이 내렸다. 기온은 영상이라 쌓이지 않고 사르르 녹아, 길은 편안한 상태에서 6.9km 오운완 클리어. 눈은 하늘이 내리는 꽃. 그 꽃을 맞으며 걷는 맛, 힐링이당.…blackeyedm (85)in Korea • 한국 • KR • KO • 4 days agosteemCreated with Sketch.스테픈 걷기 운동일지) 25.03.03 월요일감기 기운이 살짝 올라와서... 감기약을 먹으니... 잠이 쏟아진다ㅠ; [25.03.03 월요일] Distance : 1.78 km Time : 53분 Steps : 3,987…
