질병의 예방 (防疾) 9

시절에 맞는 방향에서 불어오는 바람을 정풍(正風)이라고 부르는데 예를 들어 봄의 동쪽 바람, 가을의 서쪽 바람에 맞으면 사람을 상하는 정도가 가볍다. 반대 편에서 불어오는 바람을 허풍(虛風)이라고 부르는데 예를 들어 봄에는 북쪽의 바람, 겨울에는 남쪽 바람이다. 따뜻하고 차가운 원인이 갑자기 변하여 사람을 심하게 상하게 한다. 마땅히 몸에 신경 써서 계절의 기후에 맞게 몸을 보호한다. 서늘해지면 옷을 껴입고 더워진다고 옷을 벗지 말고 바람이 통하지 않는 밀실로 몸을 피해야 한다.
 
凡風從所居之方來，為「正風」，如春東風、秋西風，其中人也淺；從衝後來為「虛風」，如夏北風、冬南風，溫涼因之頓異，傷人最深。當加意調養，以補救天時，涼即添衣，溫毋遽脫，退避密室，勿犯其侵。

오행에 맞는 계절의 바람, 예를 들어 봄에는 동쪽에서 오는 바람, 여름에는 남쪽에서 오는 바람, 가을에는 서쪽에서 오는 바람, 겨울에는 북쪽에서 오는 바람이 정풍(正風)이라고 부른다고 문자 그대로 해석하는 것이 옳은지 모르겠다. 여기서 반대쪽에서 불어오는 허풍(虛風)의 방향이 갖는 의미는 계절에 걸맞지 않는 바람이나 바람의 성질이 급변하는 것으로 이해하는 것이 옳을 듯 하다. 예를 들어 여름 바람이 덥고 습한 것이 당연한데 오히려 차고 서늘하거나, 겨울 바람이 차가워야 하는데 오히려 따뜻해서 바람이 훈훈하게 느껴지는 것, 혹은 기온의 급변화로 바람의 성질이 적응할 여유 없이 달라질 경우 몸의 항상성이 무너질 우려가 있으므로 피하라는 뜻으로 이해해야 한다.

노노항언(老老恒言)

노노항언(老老恒言)을 시작하며 | 자산의 머릿말(慈山序) | 개꿀잠(安寢) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 | 아침 적응(晨興) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 | 세수(盥洗) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 | 음식(飮食) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 | 먹거리(食物) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 | 걷기(散步) 1, 2, 3, 4, 5 | 낮잠(晝臥) 1, 2, 3, 4, 5, 6 | 야좌(夜座) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 | 편히 지냄(燕居) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 | 마음 살피기(省心) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 | 손님 맞이 (見客) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 | 외출 (出門) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 | 질병의 예방 (防疾) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8,