#오운완(20251219/22.79/10)

어제 가볍게 술을 마신 관계로... 오늘은 집에서 간만에 쉬었습니다....

간만에 뒹굴거리니 좋네요.... 간이 간만에 쉬는거 같긴 합니다....

오늘 날씨는 추웠습니다....

하지만 전 차가운 바람이 얼굴에 불어오는거 즐기는 편입니다.....

머리가 맑아지는듯한 느낌입니다.....

물론 이전에 한강이 꽁꽁얼 정도의 추위때는 머리가 아픕니다...... ㅠㅠ

영하정도는 괜찮은거 같긴한데... 영하십도 이하때는... 그냥 아픕니다....

수달이 산다는 동막천입니다....

동막천 어디에 수달이 있는지는 잘 모르겠습니다....

그래도 수달 보호문이 붙어 있으니 어딘가 숨어 있는 거겠지요

이날의 운동 정리해 봅니다.

1. 어제의 운동

조카 데리러 갔다가 왔다가 같이 놀아주다가.....

많이 걸었네요 22.79km 걸었습니다. 실제 운동으로 걸은건....

17km 정도 될듯 하네요...

2. M2E

이날의 M2E 기록들을 정리해 보겠습니다.

1) 슈퍼워크

30에너지 모두 소모했습니다.

2) SNKRZ

390 스태미나 모두 소모했습니다.

3) gazaGO

100GO 정도 적립했습니다.

날씨가 많이 서늘해 졌습니다.

다들 건강들 챙기면서 운동들 하세요