You are viewing a single comment's thread from:RE: [2026년 1월 29일] 어제의 운동 16.64km걷기(목표 10km)View the full contextparkname (84)in Korea M2E • 6 days ago 거리가 어마무시합니다. 발에는 무리 없는지 궁금하네요.Posted using SteemX
아 지금은 3시간 정도 걸으면 다리에 신호가 옵니다....
이전에 준비운동없이 무작정 뛰다가 아작난 왼쪽 무릎이 시큰해 져요
저에게 맞게 너무 무리하지 않는 선에서 걸을려고 노력중입니다.
0.00 SBD,
0.11 STEEM,
0.11 SP
3시간...타고난 체력이신 듯 보입니다.
그럼 몇년간 그렇게 하신거예요..
저는 하루 100분을 수년간 하고 있는데...
이제 조금씩 줄여볼까를 생각중에 있거든요.