স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল।

লিংক


একজন ব্যক্তির মন মানসিকতা তখনই ভালো থাকে যখন তার স্বাস্থ্য ভালো থাকে। অর্থাৎ একজন স্বাস্থ্যবান মানুষ সব সময় বিভিন্ন ধরনের কাজকর্ম করতে থাকে এবং সে সেই কাজে সব সময় জয়ী লাভ করে। আসলে মানুষের স্বাস্থ্য যদি ভালো না থাকে তাহলে কিন্তু সেই মানুষ কোন কাজে মন বসাতে পারবে না এবং তাদের দ্বারা কোন কাজ ঠিক ভালোভাবে কখনো সম্পূর্ণ হতে পারবেনা। একটা জিনিস আমাদের মনে রাখতে হবে যে এই পৃথিবীতে যদি আমরা আমাদের নিজেদের স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল না রেখে খেয়াল খুশি মতো চলাফেরা করি তাহলে কিন্তু পরবর্তীতে আমাদের শরীরটা নষ্ট হয়ে যাবে এবং আমরা তখন কোন ধরনের কঠোর পরিশ্রম আর কখনো করতে পারবো না। এজন্য সব সময় স্বাস্থ্য ভালো রাখা অবশ্যই দরকার।


আসলে কিছু কিছু মানুষ আছে যারা কিনা সব সময় বিভিন্ন ধরনের খারাপ জাতীয় খাবার খায় যার ফলে শরীর অনেক বেশী ক্ষতিগ্রস্ত হয়। অর্থাৎ আমাদের শরীরের জন্য সব সময় কিন্তু পুষ্টিকর খাবারের প্রয়োজন হয়। কিন্তু বাইরে যে সব অস্বাস্থ্যকর খাবার রয়েছে সেসব অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করার ফলে কিন্তু শরীরের ক্ষতি সব থেকে বেশি হয় এবং এর ফলে কিন্তু আমাদের শরীর অনেকটা দুর্বল হয়ে পড়ে। আপনি একটা জিনিস সবসময় খেয়াল করে দেখবেন যে দুর্বল শরীর নিয়ে আপনি তেমন একটা বেশি কাজ কখনোই করতে পারবেন না। আসলে শরীর যদি সুস্থ থাকে তাহলে আমাদের মন-মানসিকতা অনেক সময় ভালো থাকে। আর আমাদের শরীর যদি অসুস্থ থাকে তাহলে আমাদের মন মানসিকতা ভালো থাকেনা।


একটা জিনিস হয়তোবা আপনি খেয়াল করে দেখেছেন যে যেসব মানুষের শরীর স্বাস্থ্য কখনো ভালো থাকে না তাদের সাথে কখনো কথা বলে আনন্দ পাবেন না। অর্থাৎ তাদের মন মেধা সব সময় অনেকটা খারাপ প্রকৃতির হয়ে থাকে এবং তাদের কাছে কোন কিছু কখনো ভালো লাগেনা। আসলে এইসব লোকেদের জীবনের কোন চিন্তাভাবনা না থাকার জন্য তারা সব সময় অলসের মতো ঘরে পড়ে থাকে এবং এতে করে কিন্তু আস্তে আস্তে তাদের শরীরটা ভেঙে যেতে শুরু করে। একটা সময় তাদের দ্বারা এই পৃথিবীর কাজ তো দূরের কথা নিজের ভালোর জন্য কোন কাজ আর কখনো হয় না। আর এই জন্য এই সকল কথা বিবেচনা করে সব সময় আমাদেরকে স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য বিভিন্ন ধরনের কর্তব্য করা উচিত।


আসলে আমাদের শরীর স্বাস্থ্য যদি আমরা সবসময় ভালো রেখে সামনের দিকে এগিয়ে যেতে পারি তাহলে দেখবেন যে এই এগিয়ে যাওয়ার পথে যত সমস্যা আসুক না কেন আমরা কিন্তু সকল সমস্যা ঠান্ডা মাথায় সমাধান করে সামনের দিকে এগিয়ে যেতে পারবো। একটা জিনিস আমাদের মনে রাখতে হবে যে আমরা যদি নিজেদের স্বাস্থ্য টাকে ভালো রাখতে পারি তাহলে কিন্তু আমাদের কাছে এই পৃথিবীর সবকিছু অনেক বেশি ভালো লাগবে এবং আমরা সবাই একসঙ্গে মিলেমিশে থাকার মত একটা সুন্দর মন মানসিকতা তৈরি করতে পারব। এজন্য আমাদের একটা জিনিস মনে রাখতে হবে যে আমাদের শরীরের সাথে কিন্তু মন মানসিকতার অবশ্যই একটা যোগাযোগ রয়েছে। তাই স্বাস্থ্যই হলো সকল সুখের মূল।

লিংক


আশাকরি আপনাদের সবার খুব ভালো লেগেছে আজকের পোস্টটি । ভালো লাগলে অবশ্যই কমেন্ট করতে ভুলবেন না।


আজ এই পর্যন্তই। সবাই ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন। দেখা হবে পরবর্তী পোস্টে।