মানুষ ছোট থেকে বড় হওয়া পর্যন্ত বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকে। হাসি আনন্দ ভালোলাগা মন্ডল লাগা সকল বিষয়ের মধ্যে এমন কিছু মানসিক আঘাত পেয়ে থাকে যেগুলো ভুলিয়ে যাওয়ার নয়। আর ঠিক এভাবে একদম ছোট থেকে বুদ্ধি জ্ঞান হওয়া পর্যন্ত অথবা ৩০ বছর বয়স পর্যন্ত অনেক অনেক ক্ষেত্রে বিভিন্ন আঘাতের সম্মুখীন হয়ে থাকে। যে সমস্ত মানসিক আঘাতগুলো হৃদয়ে জমা থাকে সেই সমস্ত আঘাতগুলো একদিন বড় কোন দুর্ঘটনা বয়ে আনতে পারে। আর এই বিষয়গুলো যে মানুষ একা বহন করে বেড়ায় একমাত্র সেই বোঝে ছোট ছোট আঘাতগুলো তার ভেতরে কেমন রুপ ধারণ করেছে।

আমরা অনেক সময় অনেক মানুষের ডিপ্রেশনে চলে যাওয়ার কথা শুনে। ডিপ্রেশন মানুষের এক দিনের সৃষ্টি হয় না। মূলত বিভিন্ন দিনের ছোট ছোট আঘাতগুলো একত্রিত হয়ে যখন বড় আকার ধারণ করে মনে আঘাত দিতে থাকে তখন সেই মানুষের মন মানসিকতা একদম ডিপ্রেশনে পতিত হয়। আর ডিপ্রেশনটা মূলত মানসিক আঘাত থেকে সৃষ্টি। এটা একপ্রকার হতাশা জনক বিষয়। বিভিন্ন দিক থেকে আঘাত পাওয়া মনটা এক সময় হতাশায় পরিণত হয়ে যেকোনো ধরনের এক্সিডেন্টের দিকে নিয়ে যেতে পারে। অনেক মানুষ ডিপ্রেশনে ভোগে, জীবনে ছোট-বড় বিভিন্ন আঘাত সইতে পেরেছে খুব সহজে কিন্তু অধিক মাত্রায় যখন ডিপ্রেশন সৃষ্টি হয়ে গেছে ছোট ছোট আঘাত থেকে তখন সে আর নতুন করে কোন মানসিক আঘাত সইতে পারেনা। তাই যে কোন মুহূর্তে ছোটখাট কোন মানসিক আঘাত হৃদয় লাগলে মন চায় যে কোন মূল্যে খারাপ কিছু করে বসে। হতে পারে সেটা আত্মহত্যা অথবা অন্যান্য কোন ক্ষতির বিষয়। অনেক সময় দেখা যায় অনেক মানুষ অতিরিক্ত রাগের ফলে যে কোন জিনিস ভেঙে ফেলছে বা পুড়িয়ে ফেলছে অথবা আত্মহত্যা করছে। এই সমস্ত বিষয়গুলোর পিছনে রয়েছে চরম মানসিক আঘাত।

ভেবে দেখুন একটা মানুষ খুব সহজে কিন্তু আত্মহত্যা করে না। অতিরিক্ত মানসিক কষ্ট পাওয়ার ফলে সে সুইসাইডের পথ বেছে নেয়। তবে কিছু কিছু মানুষ রয়েছে মানসিক যন্ত্রণাগুলো কখনো প্রিয়জনকে অথবা নিকটস্থ মানুষদেরকে বুঝাতে চায় না। কারণ সে সব সময় চায় এমন একজন মনের মানুষ হোক যে তাকে সামান্য বলা মাত্র বুঝে নিতে পারবে। কিন্তু প্রিয়জন থাকা সত্ত্বেও যখন বলতে চায় না, তখনই বুঝতে হবে সেই প্রিয়জন কখনো তার মনের কথা বুঝতে পারে না। তার জন্য সে কখনো মুখ খোলে না। একজন মানসিক আঘাতপ্রাপ্ত মানুষেরা সব সময় চায় মনের মত মানুষের কাছে কষ্টের অনুভূতিগুলো খুলে বলি এবং হালকা হয়। এক্ষেত্রে মেয়েরা খুব সহজেই বলার সুযোগ তৈরি করে নিতে পারে কিন্তু ছেলেরা সবসময় পারে না যার জন্য বড় ধরনের কোন ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।

তাই আমাদের সব সময় মাথায় রাখতে হবে কখনো কারো সাথে ইয়ার্কি ঠাট্টা অথবা অপমানজনক কথা বলার পূর্বে একটু ভেবে নেওয়া। কারণ আপনি কোন একটা বিষয়কে হাসির খোরাকি মনে করছেন কিন্তু সেটা অন্যের কাছে হাসির বিষয় নাও হতে পারে। মানুষের গায়ে আঘাত করলে যেমন ব্যাথা দেওয়া যায় ঠিক তেমনি অন্তরে আঘাত করা যায় যেটা অন্তরের ব্যাথা লাগে। অন্তরে ব্যথা দেওয়ার জন্য কোন কিছু দিয়ে আঘাত করা লাগে না মাত্র মুখের কথাতে হয়ে যায়। তাই মানুষের সাথে চলতি পথে মুখ থেকে এমন কোন বোকামি কথা বের করব না যে কথাগুলো মানুষের অন্তরে আঘাত দিয়ে ফেলে। আর সব সময় খেয়াল রাখতে হবে সাথে চলা মানুষদেরে হৃদয়ে আঘাত লাগা কোন কারণ আছে কিনা। কারন আমরা সবাই জানি সকল মানুষের মধ্যে কম বেশি আঘাত থেকে থাকে। তাই আমাদের এই বিষয়ে সজাগ থেকেই পথ চলতে হবে যেন আমাদের কোন হাসি ঠাট্টা তামাশা অথবা রাগ অহংকার এর মুহূর্তে মুখের কথাগুলো অন্যের হৃদয়ে আঘাত না দিয়ে ফেলে।কারণ দেখা গেছে মানুষের কিছু কিছু বোকামি কথাবার্তা অন্য মানুষের মৃত্যুর কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই আমাদের সবসময় চেষ্টা থাকতে হবে মানসিক আঘাত দিয়ে কথা বলা থেকে যেন আমরা বিরত থাকি। আপনার সজাগ সচেতনতা এবং সাবধানতা হতে পারে অন্যের বেঁচে থাকার কারণ।

আমার নাম মোছাঃ জান্নাতুল ফেরদৌস শশী। আমার বাসা গাংনী মেহেরপুর, বাংলাদেশ। আমি আপনাদের সুপ্রিয় বিদ্যুৎ জিরো ওয়ান এর পরিবার। আমি একজন গৃহিণী। স্বামী সন্তান সহ আমাদের যৌথ পরিবার। আমার বাংলা ব্লগ কমিউনিটির চারজন সদস্য রয়েছে আমাদের পরিবারে, তার মধ্যে আমি একজন। এইচএসসি পাশ করার পর বিয়ে হওয়ার মধ্য দিয়ে আমার লেখাপড়া স্থগিত হয়। আমার ইচ্ছে আমি এই কমিউনিটিতে দীর্ঘদিন ব্লগ করব। পাশাপাশি আমার নিকটস্থ প্রিয়জনদের সহায়তা করব এই কমিউনিটিতে কাজ করার জন্য।