আত্মসম্মান

আত্মসম্মান বিষয়টা মানুষের জীবনের একটা গুরুত্বপূর্ন বিষয়। কারণ একটা মানুষের কিছু থাকুক আর নাই থাকুক, সে এই আত্মসম্মানটুকু নিয়েই বেঁচে থাকে। এটা আগেকার মানুষের মধ্যে বেশিই দেখা যায়। যাইহোক, এই আত্মসম্মান বিষয়টা যে ব্যক্তির মধ্যে থাকে না, তার ভেতরের শক্তিটা ধীরে ধীরে শেষ হয়ে যেতে থাকে। আমরা নিজের অজান্তেই অনেক সময় বুঝে উঠতে পারিনা যে, কেনো আমাদের নিজেদের উপর থেকে মাঝে মাঝে ভরসা উঠে যায় বা নিজেকে অনেক সময় অন্যের পাশে ছোটো মনে হওয়া, এইসব নানা নেতিবাচক বিষয় ঘটতে থাকে। আমাদের মধ্যে এইসব বিষয় অর্থাৎ এই আত্মসম্মান কোনো জন্মগত বা চিরস্থায়ী বিষয় নয়। আমরা যদি নিজেদের মধ্যে আচরণ আর অভ্যাস চেঞ্জ করতে পারি, তাহলে সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে যায় ধীরে ধীরে।

আমরা অনেক সময় দিনের শুরুতে হোক বা অন্য যেকোনো সময়ে হোক না কেনো, যদি নিজেদের মধ্যে কথা বলার ধরণটা একবার চেঞ্জ করতে পারি অর্থাৎ আমি পারব না, আমার দ্বারা হবে না ইত্যাদি নানা কারণে এইসব নেগেটিভ বিষয় মনের মধ্যে উৎপত্তি হয়। এইসব বিষয় একসময় গিয়ে দেখা যায়, মনের মধ্যে চিরস্থায়ী হয়ে বসে পড়ে। এইসব বিষয় থেকে নিজেকে সরিয়ে আনতে হলে আগে নিজের সাথে কথা বলার অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে, ফলে আমরা যদি এইসব ছোটোখাটো বিষয়ের দিকে নজর কম দিই, এইজন্য এই সমস্যাগুলো হয়ে থাকে।