চলমান সপ্তাহে আমার super walk এক্টিভিটিস।
হ্যালো বন্ধুরা,
মাতৃভাষা বাংলা ব্লগিং এর একমাত্র কমিউনিটি আমার প্রিয়" আমার বাংলা ব্লগ"এর সদস্যগন, কেমন আছেন সবাই? আশা করি সবাই ভাল আছেন। আমিও আলহামদুলিল্লাহ্ আল্লাহ্র অশেষ রহমতে বেশ ভাল আছি।
আমি @tuhin002 আমার বাংলা ব্লগ"এর আমি একজন নিয়মিত ইউজার। আমি আজ এলাম নতুন একটি বিষয়ে পোস্ট শেয়ার করতে। আশাকরি আপনারা সবাই সঙ্গেই থাকবেন।
এক সপ্তাহে আমার super walk এক্টিভিটিসঃ-
আজ আমি নতুন একটি পোস্ট শেয়ার করতে চলে এলাম। আমার আজকের পোস্টটি মূলত সুপার ওয়ার্ক অ্যাপসের একটিভিটি নিয়ে। এটি এমন একটি অ্যাপস এই অ্যাপসটির মাধ্যমে হাঁটাহাঁটি করে ও আর্ন করা যায় । হাঁটাহাঁটি করে আর্ন করবো এই বিষয়টি আমার ভীষণ ভালো লাগে। যদিও আমি এম্নিতেই প্রতিদিন হাঁটাহাঁটি করে থাকি। যাইহোক কথা না বাড়িয়ে এখন আমি এ সপ্তাহে হাঁটাহাঁটি পোস্টগুলো আপনাদের মাঝে শেয়ার করতে যাচ্ছি।
আসলে আমি প্রথম দিকেই কাজের সাথে নিযুক্ত ছিলাম না। নিজের বেশ কিছু সমস্যার কারণে আসলে হয়ে ওঠেনি তারপর থেকে যখন আমি এই কাজটি শুরু করি তখন আমার অতিরিক্ত হাটাহাটি হয়ে যায়। নিশ্চয়ই আপনারা এই স্ক্রিনশটটি দেখে বুঝতে পারছেন আমি এই দিন কতটা হেটেছি। হাটাহাটিটা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ভালো কিন্তু বেশি হাঁটা আবার ক্ষতিকর। কিন্তু তারপরও যেন হাটাহাটি টা এবার বেশি হয়ে গেছিল। তবে নিয়ম মতো চললে কিন্তু আবার ভালো।
এরপরের চেষ্টা করেছি সেই সমপরিমাণ হাঁটতে। কিন্তু এই দিন তার তো খুব বেশি হেঁটে ফেলেছি। আসলে আমি একটা কাজ করি এই কাজের জন্য আমাকে প্রয়োজন থেকে বেশি হাঁটতে হয় আর যার জন্য এই কাজটা আমার কাছেও বেশ সহজ হয়ে গেছে। প্রত্যেকদিন অনেক মানুষের সাথে আমার যোগাযোগ রাখতে হয় সেগুলো বেশিরভাগ আমি হেঁটেই করি আর এজন্যই কিন্তু এত হাটা হয়।
সহজভাবে বলতে গেলে প্রতিদিনই চেষ্টা করেছি নিয়মের মধ্যে হাটা। তারপরও কোন একদিন বেশি হবে কোন একদিন কম হবে এটাই স্বাভাবিক। আসলে নিজের তো ভিন্ন ভিন্ন কাজ থাকে আর সব সময় তো ফোন কাছে রাখা হয় না আর যে কারণে সব দিন একও হয় না।
আজকের এই দিনেও চেষ্টা করেছি নিজের সর্বোচ্চ ওটা হাঁটার জন্য। আসলে প্রথম দিকে যখন বেশি হাঁটাহাঁটি করেছিলাম তখন মনে হয়েছিল প্রায় সমস্যা হচ্ছে। এমনকি পায়ের পাতা ফোলা লাগছিল এমন একটা সময় মনে হয়েছিল। আসলে এটা তো স্বাভাবিক সবকিছু বেশি বেশি একটু খারাপই হয়।
প্রথমের দিকে তেমন কাজ না করা ফলে পরে যখন কাজ শুরু করলাম তখন মনে হলো যে যখন কাজ করছি তখন এখান থেকে যেত ইনকাম হবে তালতো বেশি বেশি হাঁটাহাঁটি করাটাই ভালো। তাই প্রয়োজনের তুলনায় বেশি হাঁটাহাঁটি করেছি এবং অনেক বেশি আর্ন করার চেষ্টা করছি।
এই দিনটা অনেক বেশি হেঁটেছিলাম যার কারণে এর স্কোরটাও বেশ লম্বা হয়েছে। তবে একটা কথা না বললেই নয় সব দিন সমান যায় না। আর এত বেশি হাঁটাহাঁটি করাটাও নিজের জন্য অসম্ভব হয়ে পড়ে। তারপরও কাজের জন্য যতটুকু দরকার ততটুকু চেষ্টা করছি।
এই দিন ইচ্ছা করে বেশি হেঁটে ছিলাম মনে করেছিলাম সর্বোচ্চ স্কোর করব। কিন্তু কাজের জন্য সেটা বাধা ভিন্ন হয়েছে আর এ কারণেই কিন্তু বেশি করতে পারি নাই। তবে পরবর্তীতে এটা পুষিয়ে নেব এমন মানুষের কথা নেই বসে আছি।
👨🦰আমার নিজের পরিচয়👨🦰
আমি আবুল বাশার খায়রুল আলম তুহিন। আমার জন্ম ১১ এপ্রিল ১৯৯৫ সালে। আমার বাসা মেহেরপুর জেলা,গাংনী থানা, জুগীর গোফা গ্রাম। আমি বিবাহিত। বর্তমানে আমার দুইটা পুত্র সন্তান আছে। আমি গ্রাজুয়েশন শেষ করেছি রাজশাহী নিউ গভমেন্ট ডিগ্রী কলেজ থেকে। আমার পক্ষ থেকে আপনাদের জানাই প্রাণঢালা শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন। আমার মাতৃভাষা বাংলা। আমি বাংলা ব্লগে কাজ করতে অনেক ভালোবাসি। এই ব্লগে কাজ করার মাধ্যমে আলাদা প্রশান্তি পায়। আমি ছবি আঁকতে,গান গাইতে,কবিতা লিখতে অনেক পছন্দ করি। এছাড়া আমি বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতে খুব পছন্দ করি। আর আমি স্টিমেটে জয়েন করেছি (২৭ - ০৬ - ২০২২) সালে। সংক্ষিপ্ত আকারে আমার নিজের পরিচয় আপনাদের মাঝে শেয়ার করলাম। সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন। আমার পক্ষ থেকে আপনাদের জন্য শুভকামনা রইলো।
(১০% প্রিয় লাজুক খ্যাঁক এর জন্য )
VOTE @bangla.witness as witness
OR
https://x.com/ABashar45/status/1874445975127028126?t=pHXo0Phg41XYz8_JesEkfA&s=19
প্রতিদিন ১০,০০০ স্টেপস এর বেশী হাটতে পারলে অবশ্যই ভাল। কারণ এটাই রেকোমেন্ডেড। আপনি বেশ কয়েকবার ১০,০০০ এর বেশী হেটেছেন, এটা অবশ্যই স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
ভাল থাকুন, হাটতে থাকুন।
চেষ্টা করেছি ভাই যতটুকু পারা যায় হাটার। দিনশেষে লক্ষ্য করে দেখেছি ১০ হাজারের বেশি হেঁটেছি। ধন্যবাদ আপনাকে মন্তব্যের জন্য।
অনেক ভালো লাগলো ভাইয়া আপনার এক্টিভিটিস দেখে।এতো পরিমান হাঁটাহাঁটি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। আশাকরি আপনার এই এক্টিভিটিস আপনি ধরে রাখবেন।অনেক অভিনন্দন রইলো আপনার জন্য।
চেষ্টা করব আপু প্রতি সপ্তাহে আমার এক্টিভিটিস ধরে রাখার জন্য।
super walk এ আপনার বিগত এক সপ্তাহের একটিভিটিস আমাদের মাঝে শেয়ার করেছেন দেখে ভালো লাগলো। আপনার তো প্রতিদিন দেখছি অনেক হাঁটাহাঁটি করা হয়। হাটাতে আমাদের সবার জন্যই বেশ দরকারি। ধন্যবাদ আপনাকে বিগত সপ্তাহের এক্টিভিটি শেয়ার করার জন্য।
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ সুন্দর মন্তব্য করার জন্য।
মামা প্রতিদিন আপনার হাঁটাহাঁটি দেখে সত্যিই আমি বেশ অবাক হয়ে গেছি। কিভাবে প্রতিদিন এত হাঁটাহাঁটি করেন আমাকে একটু বুদ্ধি দেন। এত হাঁটাহাঁটি করলে শরীর কিন্তু খুবই পাতলা হয়ে যাবে। তখন কিন্তু আবার খুব সমস্যায় পড়বেন। ধন্যবাদ এত সুন্দর একটি পোস্ট আমাদের মাঝে শেয়ার করার জন্য।
ভাগ্নে একটা দিন তুমি শুধু আমার সাথে চলবে তাহলে তোমার দশ হাজার কেন ১৪০০০ হয়ে যাবে।
আজকে আপনার কাছ থেকে এই সুপার ওয়াক এর একটিভিটিস দেখে খুবই ভালো লাগছে৷ এখানে আপনি পুরো সপ্তাহের সবগুলো কাজ আপনার এই পোস্টের মাধ্যমে খুব সুন্দরভাবে শেয়ার করেছেন৷ এখানে দেখছি যে আপনি প্রতিদিনই খুব ভালো হাঁটাহাঁটি করেছেন৷ ধন্যবাদ আজকের এই পোস্ট শেয়ার করার জন্য৷
চেষ্টা করেছি আমার সপ্তাহের এক্টিভেট আপনাদের মাঝে তুলে ধরার জন্য ধন্যবাদ আপনাকে।
Nominated 💧
অবশ্যই করণীয়: SuperWalk এর একটি NFT জুতা buy করতে হবে। যদি সেটা মিনিমাম প্রাইসের ( ) হলেও। পরবর্তী SuperWalk পোস্টে ভোট পেতে আজই কিনে ফেলুন।
নোট: Buy করা NFT পুনরায় মার্কেটে sell করতে পারবেন।
আদেশক্রমে: কমিউনিটি ফাউন্ডার।
টিউটোরিয়াল: https://steemit.com/hive-129948/@rex-sumon/superwalk-nft-usdgrnd