Hola amiga, cuando queremos algo en la vida solo debes de enfocarte en ella tu lo puedes lograr sin ponerte límites en el camino, aunque vez los entrenamientos difíciles y fuerte solo debes de tener la motivación y la disciplina a medida que pase el tiempo verás el resultado y te darás cuenta que si se puede tener unos brazos fuertes y formados.

Construye tu propio programa llevándolo a una buena nutrición y ejercicio de acuerdo a tus objetivos todo es paso a paso.

Un abrazo.