The Diary Game 08/10/2025: Un día Alarma en mi salud arterial y de reflexión

Saludos Acampantes de la comunidad Scouts y sus Amigos.

Hoy mi amanecer no fué como de costumbre, tuvo una variación que cambió el ritmo de mi día, de mi semana y hasta de mi vida.

Una alarma se había encendido en mi cuerpo, al despertar me miré en el espejo porque sentía un a molestia en el ojo derecho, al verme el ojo note un enrojecimiento que no había visto antes.

Este mismo enrojecimiento se había trasladado al ojo izquierdo pero en una menor proporción, me asusté un poco y pensé de inmediato en la tensión arterial, sin embargo me calme y fuí a atender mis animales, al regresar la la casa para desayunar, mi niña Reishell notó el enrojecimiento de mis ojos y alertó a mi esposa.

A pesar de tener los lentes mi hija había notado ese cambio en mis ojos, algo que no era normal para ella. Entonces desayuné con normalidad y me fuí al trabajo, pensando en pasar directamente por la farmacia que está debajo del edificio donde trabajo.

Al llegar a la farmacia me encontré con una de mis compañeras de trabajo y le conté sobre lo sucedido, me aconsejo que tomara la tensión y siguiera las indicaciones que me dieran.

Tomaron mi tensión con un tensiómetro digital, este arrojó una medida de 167/110 y luego 157/109. La farmacéutica me envió directamente a un módulo asistencial cercano.

Al llegar al módulo la enfermera tomó mis datos personales, me dijo que reposara un poco y a los 10 minutos midió la tensión. 140/90. Alta para mi edad, dijo que debía esperar a que el médico de atendiera.

A los 20 minutos me volvió a medir la tensión y bajó a 130/80, el médico me atendió y me dió una serie de indicaciones a demás de darme una orden para realizar exámenes de sangre, colesterol, triglicéridos etc.

Dentro de las indicaciones estaba la de dormir más, recientemente me estaba durmiendo tarde porque me ponía a hacer reparaciones, sé que esto me afecta pero el momento libre lo tengo en la noche y a veces requiero más tiempo para sacar trabajos.

Sin embargo, si estoy enfermo, no podré sacar ningún trabajo, así que reflexione y el médico me dió 3 días de reposo y el seguimiento de la tensión.

Me fuí a la oficina a presentar el reposo y mi compañera de trabajo lo recibió, era miércoles, así que estos días de reparo se transformarian en 5 días.

Cómo tenía cosas pendientes para la tarde de hoy, me fuí a casa a reposar, Pero pendiente de que debía ir a retirar un paquete en zoom para mí primo, mi esposa iba pasar dejando a Reishell en la escuela de música y así alas 4pm podía hacer las dos tareas.

A las 4 pm fuí a buscar a mi niña Reishell en la escuela de música, mi ojo ya estaba claro, el reposo me hizo bien, al llegar a la escuela de música mi hija estaba practicando una nueva partitura.

Luego nos fuimos a la oficina de zoom y llamé a mi primo para que viniera a buscar el paquete, así me llevaría a la casa.

En pocos minutos ya había retirado el paquete y me fuí con él a la casa.

Tenía ganas de comerme un cambur, afortunadamente habían unos maduros, me dió curiosidad pensarlo porque eran grandes. Para mí sorpresa, un cambur pesaba 275 gm.

Son bastante grandes, así que con 4 cambures ya se hace 1kg, los veo exagerado jaja. Pienso que si vendiera los cambures sería una gran ganancia.

Pero estos cambures los voy regalando a mi familia, dejando una buena cantidad para la casa, porque las niñas hacen sus merengadas y ahora con Reishell como Steemians, puede preparar recetas con los cambures.

Me acosté a dormir otra siesta y al despertar mi esposa ame tenía una arepa delgada con queso, ya para el día siguiente empezaríamos la dieta de suplir las harinas por la verduras, porque además estoy pesando 82 kg , que realmente no se dónde están porque me veo normal jaja.

En la noche se presentó mi cuñada @samynathy con el tensiómetro, leyó las recomendaciones del medico y las reforzó con otra serie de medidas que debía tomar. Midió mi tensión y estaba en 130/90. Dijo, ese 90 no me cuadra. Sigue con la dieta, Naka.. pendiente de mi cuñado.

Este día me sirvió para tomar más en cuenta mi salud, porque aún me faltan cosas por hacer, mucho por disfrutar de mis hijas, de sus exitos y también de los míos, porque cada día trabajo para lograr metas, Pero sin salud me estancaría.

Pronto me haré mis exámenes para estar más saludable. Mi cuñada @samynathy será la encargada de monitorear mi tensión.

Gracias a todos por su atención.

Todas mis fotografías fueron tomadas con mi SmartPhone Redmi 14C.