Lunes 02/02/2026 Despidiéndome de la comida chatarra por un rato 🍔🍟🥤

in Comunidad Latina5 days ago (edited)

Saludos mis queridos coti-amigos que lleguen muchas bendiciones.

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Barquisimeto-Venezuela

Mi día comienza algo temprano con la bendición de Dios, lo primero que hago es darle gracias por permitirme abrir mis ojos en esté día, hago mi rutina de aseo personal y me dirijo a la cocina a preprara mi tan anhelado cafecito ya que hoy me despedire de muchas cosas que consumó, a su vez con algo de incertidumbre ya que no se como me ira en esta etapa de cambiar todos mis habitos alimentarios, pero se que me iea bien con el favor de Dios.

Por los momentos me dispongo a preprar desayuno una arepita con queso acompañada con un cafecito en está mañana donde voy a dejar por un buen rato todas éstas costumbres.

Mi Desayuno

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Mi Almuerzo

Después de desayunar me puse a darle una manito de gato a la casa, coletie la cocina, cambie el mantel, lave los corotos y al treminar me puse adelantar unos adornos para los XV de mi sobrina, ya que el tiempo va pasando y quedan menos día, rapidamente se me llegó la hora del almuerzo, gurde lo que estaba haciendo y me puse a preparar comida, saque unas tiritas de pollo las cuales rebose con harina de trigo batida y las freí, mientras me puse hacer una ensaladita de tomate, pepino, huevo sancochado, cebolla, silantro aderezadon con mayonesa, sal y mostaza, al terne eso listo saque las porciones de arroz las calente en el micro y servi para disfrutar éste rico platillo.

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Al terminar me fui a descansar un rato ya que me dio algo de flojera, a eso de las 4:30 pm me bañe y aliste ya que iba con mi hijo hacer mercado, es que en realidad el tiempo no perdona las horas pasan tan rápido cómo un respiró, llego mi hijo del trabajo y nos fuimos para el supermercado luxor hacer mercado con eso aprovecho a comprar unas cosas para cambiar mi habito alimenticio.

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Salimos del supermercado montamos las bolsas al carro y nos vinimos para la casa guardamos las carnes y el pollo en el congelador para poder volver a salir ya que queriamos ir a comernos unas ricas hamburguesas de chuleta, pase al cuarto e invite a mi esposo pero no quiso ir estaba acostado viendo tele nos fuimos nosotros mi hijo, su esposa y mi nieta, llegamos al sitio nos toco esperan unos minutos porque todas las mesas estaban ocupadas, pero mi hijo pidió las hamburguesas de una vez cosa que salimos super bien porque desocuparon una mesa y al minuto llego el pedido, yo disfrute mucho esa ricura ya que sabia que no volvere a comer por un tiempo, la verdad me parecen muy ricas y el precio es muy accesible ya que su valor es de 3,5$ osea 50 steem hoy en día.

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Al terminar de comer nos regresamos a casita sastifechos, mi hijo se fue a guardar el carro, pase al cuarto le entrege la hamburguesa a mi esposo y me puse a organizar las cositas que compre para sustir la alacena, al terminar me di un bañito para disponerme a descansar ya que no tenia más nada que hacer, me acosté a jugar un rato con el teléfono mientras iba hablando cómo mi esposo de tonterias, ahora si a cerrar los ojitos para dormi mañana será un nuevo día, así concurrio éste dia mi querido @thediarygame

Hasta una proxima oportunidad

@thediarygame

@yolyve

Publicado 08/02/2026

✨️🍔Gracias por su visita 🍔✨️

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 5 days ago 

Cambiar de hábitos alimenticios a la larga será un beneficio que tú cuerpo y mente te lo agradecerá , no es nada fácil pero tampoco imposible, en el mundo culinario hay gran variedad de gustos y si buscas asesoría de seguro podrás degustar sin extrañar la comida chatarra ojo una vez que encuentras el balance puedes degustar un pecado sin abusar, te recomiendo también no cenar en la noche si no temprano, todo depende de tu condición , todo es poco a poco ,nada de golpe porque puedes sufrir recaídas, ánimo y te felicito por tener voluntad de comenzar ,nunca es tarde !!!

Saludos

 5 days ago 

Gracias por tu buen comentario, todo está en la voluntad que po gamos para ha er las cosas ya les ire comentado cómo me va, saludos desde la distancia un abrazo 🤗

Holaa señora amiga que gusto saludarla espero que Barquisimeto Y qué tan bonito como siempre no la saludaba desde el meet de allá. Qué bueno que desea cambiar a hábitos alimenticios Y sí entonces la comida chatarra tiene que ser muy muy de vez en cuando yo desde que estoy en el gimnasio es así aunque algunas semanas le meto cachito jeje. Que este bien, suerte.

 5 days ago 

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 5 days ago 

Saludos amiga…
Siempre he dicho que lo que más nos gusta no es saludable, un ejemplo la comida chatarra. La idea es no dejarla del todo si no que comerla esporádicamente.
Sin embargo, hay momentos que si hay que dejarla por un buen tiempo por nuestra salud. A mí me toco cuando nació mi hija.

 5 days ago 

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Hi, @yolyve,

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 5 days ago 

Saludos querida amiga, tú almuerzo se ve delicioso sin duda alguna y la chica de la última foto se parece a mii. Gracias por compartir tu valioso día con nosotros, un fuerte abrazo.

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 4 days ago 

Hola amiga @yolive

Estas dando un paso muy bonito y además de valientes. 💛

Es una excelente decisión que, por lo que veo, no viene de un impulso, sino de una conciencia real de querer cuidarte y mejorar tu salud.

Despedirse de la comida chatarra, aunque sea “por un rato”, no es nada fácil, ya que son hábitos y antojitos que nos acompañan por años. Pero el simple hecho de decir “voy a intentarlo” ya demuestra fuerza y compromiso contigo misma.

Me gustó cómo te preparaste mentalmente desde temprano, agradeciendo a Dios y organizando tu día. Ese cambio de hábitos no solo es físico, también es mental y emocional, y tú ya empezaste con el pie derecho.

No tengas miedo a la incertidumbre, cada pequeño cambio suma:

  • una comida más saludable
  • una compra más consciente
  • una decisión mejor al día

Todo eso construye grandes resultados.
Por eso me permito sugerirte que te des permiso para ir un paso a la vez, sin culpas, con paciencia y amor propio. Estoy segura de que lo vas a lograr, porque cuando hay intención y fe, todo fluye.

¡Mucho ánimo en esta nueva etapa! Tu cuerpo y tu salud te lo van a agradecer.

Saludos.

 4 days ago 

Así es amiga muchas gracias por tu valioso comentario para mi persona, claro que si lo voy a lograr ya pase los primero 6 días y siento que no me hace falta ni el café, saludos desde la distancia un abrazo 🤗