Amigo @albenis. Usted siempre madrugador para tomarse su te de ajo, el sabor de ese té debe ser un poco fuerte jaja, me tiene que decir los beneficios de ese té.

Y después empezar su rutina de ejercicios, yo desde el lunes empecé acá en casa a realizar bíceps, tripces, hombro y pecho, me falta trabajar pierna y espalda; tengo es una mancuerna y una barra artesanal que armó con tornillos petroleros grandes y pesados. Pero empecé suave, poco peso y series, ya que ando adolorido y el tiempo que tenía sin ejercitarme jaja pero ahí voy.

El calvario, tengo 4 años sin viajar a CCS a visitar a mi suegra, mi esposa @yolittu si va anualmente en sus vacaciones. Espero pronto poder viajar.

El almuerzo muy bueno.

Y usted siempre activo trabajando y ayudando con sus valiosos comentarios y votos a todos los Steemians de esta maravillosa plataforma.

Saludos cordiales para usted y familia. Bendiciones 🤗🙏.