같이 먹으면 안되는 음식들

1. 곶감+게장
   => 곶감의 떫은 맛을 내는 "탄닌"과
   게장의 단백질에 있는 "아미노산"이 결합하면
   결석이 생긴다.
   실제로 "감 위석"이라고 찾아보면
   위에 생긴 결석 사진들이 나옴.

2. 와인 + 육류 or 해산물
   => 위의 이유와 마찬가지임.
   와인의 "탄닌"과 단백질의 "아미노산"이 결합하여,
   결석을 만들기 시작함.
   (...와인에 고기, 회...안돼...ㅠㅠㅋ)

3. 장어 + 복숭아
   => 장어가 기름기가 많은데,
   복숭아가 기름 흡수를 방해하여,
   복통 및 설사를 유발시킴

4. 시금치(or 두릅) + 칼슘들(멸치, 우유, 두부 등)
   => 시금치의 "옥살산"이라는 물질이
   칼슘과 만나면, 바늘처럼 자라면서
   요로결석, 신장결석같이 결석이 생김.
   단, 충분히 익히고 데친 시금치는
   옥살산이 녹아서 빠져나가 괜찮은 편.
   (시금치는 충분히 데쳐 먹쟈ㅎ)

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위에 결석과 관련된 내용들이 많은데,
결석 방지책은 물 많이 마시기!!!ㅎㅎ

이제 먹는 것도 조심해야할 나이니까 'ㅡ'ㅋㅋ

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 끝.
뿅!!💕