#오운완(20260101/20.40/10)

드디어 신년의 운동성과로 우선 글을 시작하게 됩니다…..

새해동안도 꾸준히 운동은 계속할 것이기 때문에….

아마 여기도 꾸준히 글을 써 갈꺼 같습니다…..

날씨가 오늘은 좀 덜하지만 많이 추워졌습니다….

나름 북적이던 한강변도 사람이 잘 없네요….

특히 한강의 겨울 칼바람의 맛을 보면…. 운동코스를 바꾸지 않는 이상

운동할 맛이 안 나긴 합니다…..

저야 헤드폰의 힘을 좀 빌려서 음악 들으면서 걸을 뿐이죠….

그리고 사람 적은거 많이 좋아 하구요

반포대교와 잠수교 그리고 동작대교를 많이 걷게 되다 보니….

많은 풍경들을 봅니다…..

이날은 머리위에 달이 있었어요… 달 찍고 싶었는데…..

바람에 일렁이는한강 사진을 뒤로 이날의 운동 정리해 봅니다.

1. 어제의 운동

20.40km 걸었습니다.

2. M2E

이날의 M2E 기록들을 보겠습니다.

1) 슈퍼워크

31에너지 모두 소모했습니다.

2) SNKRZ

390스태미나 모두 소모했습니다.

3) gazaGO

130GO정도 적립했습니다.

해가 없으면 기온이 뚝 떨어집니다.

다들 건강 챙기십시오