[2026년 1월 20일] 어제의 운동 15.38km걷기(목표 10km)
#오운완(20260120/15.38/10)
많은 사람들에게 서늘한 날씨가 계속되고 있습니다....
저도 한강이 얼까?? 싶어서 주변을 걸어보고 있는데....
한강의 흐름이 막혀있거나 느린곳이 아니면 전체가 얼진 않네요
아무래도 추운날이 더 오래 지속이 되어야 하나 봅니다.....
추운날은 엄청 춥지만 겨울 전체의 평균 기온은 조금씩 오른다는 얘기도 있으니까요
한강이 어는걸 보기가 참 어려울거 같습니다....
아직까지는 한강의 지류인 탄천도 제대로 안 얼었으니까요
동막천은 곳곳이 얼었습니다....
이전보다 추위가 지속되다보니 확실히 얼어붙는 부위가 많아졌어요
겨울은 겨울인가 봅니다.
이날의 운동 정리해 보겠습니다.
1. 어제의 운동
2. M2E
이날의 M2E 기록들도 정리해 보겠습니다.
1) 슈퍼워크
2) SNKRZ
3) gazaGO
4) MoonWalk
다들 추위에 조심들 하시면서 운동들 하세요
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successgr.with (75) 7 days ago









