#오운완(20260130/15.4/10)

시간 참 빠르네요.... 어느덧 1월이 다 지나가고 2월이 시작되었습니다.

1월에 운동 목표는 달성했고.... 살짝 근육운동 섞어넣고 있습니다....

너무 살빼는데에만 치중해서 걷기만 내내 했더니....

이전에 20개가까이 되던 푸쉬업이 5개 하기도 힘들어져 버렸어요.....

철봉운동을 해 볼까 생각도 했지만.... 이전 집에서 철봉운동 하다가 떨어진적도 있고

바깥에 기본으로 있는 철봉에서 운동을 하자니.... 추운 날에는 아무래도 힘들고

날씨의 영향도 받을 수 밖에 없어서 바벨을 샀습니다..... 플레이트도 양쪽 합해서 20kg로 맞추어서

샀네요.... 그 동안 신경안쓸동안 근육도 같이 많이 빠졌나 봅니다....

오늘 핸드폰이 계속 울렸습니다.....

밤새 눈이 온다네요....밤새 눈이온다는 문자를 제대로 해석 못해서

집근처 걷는데 우산들고 같습니다.....

근데 달이 이쁘게 얼굴을 드러내 주네요.... 쩝.....

그래도 휘영청 밝은 달을 볼 수 있어서 기분이 좋아졌습니다.

이날의 운동 정리해 봅니다.

1. 어제의 운동

15.40km 걸었습니다.

2. M2E

이날의 M2E 기록들도 같이 정리해 보겠습니다.

1) 슈퍼워크

32에너지를 모두 소모했습니다.

2) SNKRZ

390스태미나를 모두 소모했습니다.

3) gazaGO

130GO 정도 적립했습니다.

4) moonwalk

브론즈 46레벨이 되었습니다.

소액으로 차근하게 즐겨보고 있습니다.

다들 건강 챙기시면서 운동들 하세요