[2026년 2월19일] 어제의 운동 19.45km걷기(목표 10km)
#오운완(20260219/19.45/10)
날씨만 더워진게 아니라 해도 많이 길어졌습니다
한겨울에는 저녁때 깜깜한 밤중인 시간대도
이제는 해가 져 가는게 보이는 시간대가 되었습니다
이제 겨울바지는 집어넣어야 할때 인가 봅니다
헤드폰 말고 이어폰을 껴야하는 시기인가 봅니다
패딩이나 겨울 점퍼도 집어놓고 가벼운 바람막이나 얇은 점퍼로 바꿔야하나 봅니다
아… 이불도…. 얇은 이불로….. 바꿔야하나 봅니다
이젠 따뜻함이 성큼 다가와서 겨울에게 자리를 비켜달라고 하는
분위기인가 봅니다
미세먼지가 많은 요즘…. 노을은 진짜 예쁜거 같습니다
조만간 제가 한강다리를 지날때에도 멋진 노을을 볼 수있는 시기가 오겠네요
이날의 운동 정리해 봅니다
1. 어제의 운동
2. M2E
이날의 M2E 기록들도 살펴보겠습니다
1) 슈퍼워크
2) SNKRZ
3) gazaGO
4) moonwalk
운동하기 좋은 계절이ㅡ되었습니다
몸 건강히ㅡ운동하시기 바랍니다







실버레벨 진입을 축하드립니다.
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감사합니다. 꾸준히 노력해 볼 생각입니다.
꽃샘추위가 오겠지요. ㅎㅎ
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네 몇번의 변덕은 있을꺼라 생각합니다.... 계절의 흐름을 이길 수는 없으니까요
와... 늘~ 걷는 거리가 엄청나시네요!
오늘도 수고하셨습니다~ ^^
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습관화 되다보니... 걷는 거리가 자연스럽게 늘어난거 같아요 감사합니다.