[2026년 3월 15일] 어제의 운동 18.66km걷기(목표 10km)
#오운완(20260315/18.66/10)
이제는 날씨가 좀 많이 풀렸습니다... 밤에는 좀 서늘하지만...
조금씩 산수유꽃들이 피고... 매화꽃들도 피고.....
이제 다른 꽃들도 전부다 멍울을 맺고.....
이제 봄이 겨울을 확실히 밀어내는거 같습니다... 좋아요....
그리고 교복이 유난하게 많이 보입니다.....
한창 이제 새로운 학년이나 새로운 학교에 적응도 하고 새로운 친구도 사귀고
그런 시기를 보내고 있는듯 유난하게 재잘거림이 많이 들리는거 같습니다.
어제는 한강물도 잔잔했습니다....
바람도 그리 차지 않았구요....
그리고 유난히 러닝하시는 분들도 많았구요....
겨울에는... 밤에 걸어도... 러닝하시는 분들이 안 보였거든요
점점더 늘어나겠죠.... 앞으로....
이날의 운동 정리해 보겠습니다.
1. 어제의 운동
2. M2E
이날의 M2E 기록들도 모아보겠습니다.
1) 슈퍼워크
2) SNKRZ
3) gazaGO
4) moonwalk
날씨가 좋습니다. 공기 빼구요....
다들 건강 챙기시면서 운동들 하세요







오늘은 미세먼지 지독했어요. 마스크 필수에요.
0.00 SBD,
0.01 STEEM,
0.01 SP
네 맞습니다. 코로나가 남긴 유일하게 좋은 유산이죠... 마스크거부감 없애기