걷자

in #kr • 14 days ago

추워지니 몸이 움추러 들고 밖으로 나가는 것도 용기가 필요합니다.

어제는 간만에 마음먹고 열심히 걸었네요.

추운겨울 체중관리도 해야되고 건강관리도 해야되고 열심히 움직여 보기로~!!

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14 days ago in #kr by
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     14 days ago 

    겨울에는 기온이 올라가는 점심운동이 좋을듯 합니다

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     13 days ago 

    춥다고 움추려 있는거 보다는
    따스하게 입고 많이 움직이는게 참 좋지요 !!