찬물만 마셔도 시린 이, '치경부마모증'...

찬물만 마셔도 시린 이, '치경부마모증' 진단을 받은 지인이 있는데요, 매체에서 소개하는 '치경부마모증'에 대해 살펴볼게요.

*치경부마모증; 이&잇몸이 만나는 부위가 닳아 움푹 패이는 증상

*원인

~. 칫솔질을 너무 세게 하거나 질기고 단단한 음식을 즐겨 먹는 사람에게서 흔히 나타남

~. 부위별로 골고루 닦지 않고 특정 부위만 칫솔질하면 생김

~. 자면서 이를 갈거나 꽉 무는 버릇이 있어도 쉽게 상함

*증상

~. 초기 - 증상 느끼기 어려움 ~> 이의 겉면 법랑질 깨지고 닳으면 안쪽 상아질 드러남

~. 상아질 - 신경과 가까워 자극에 예민 ~> 치경부마모증 생겼을 때 찬물/찬 음식을 먹으면 이가 시린 이유

*관리 중요

~. 단단한 음식 자주 먹거나 이를 갈고 꽉 무는 습관 고치기

~. 칫솔질 방법 바꾸기 - 좌우로 세개 문지르기보다 이 사이 낀 찌꺼기를 살살 빼낸다는 느낌으로 닦기/윗니는 위에서 아래로, 아랫니는 아래에서 위로 쓸어내리 듯 닦고, 앞니 안쪽은 칫솔모 세워 닦기

~. 가볍게 닦은 뒤, 치아 건강을 위해 치실/치간칫솔로 마무리

건강 챙김에 도움 되시길...~