[다이어트 project] #59 (250527)
| 운동종류 | 운동량 | 총누적 |
|---|---|---|
| janusirsa | - | 3min |
| sirsa | 20sec | 1min 60sec |
| vira | 3min | 48min |
| virabhadra | 2min | |
| samakona | 5min | 34min |
| 어깨펴기 | 4min | |
| 허리돌리기 | 290 | |
| 무릎펴기 | 20 | 200 |
| 무릎굴절 | 20 | 380 |
| bhujanga | 1min | 13min |
| Sugar Braker | 2set | 18set |
| Trikona | 5min | |
| Push-up | 90 | |
| adhomukha | 1min | 10min |
| 폴더 | 6min | |
| Jumping | - | 10 |
| 악력기 | 160 | |
| 발끝들기 | 20 |
| 인바디 | 지수 | 변화 |
|---|---|---|
| 체지방 | 39.4% | +0.1% B |
| 기초대사량 | 2,082kcal | -3 B |
| 내장지방 | 18 | - B |
| 근육량 | 67.13kg | -0.2 B |
| 뼈밀도 | 3.61kg | -0.01 B |