ANTES Y DESPUES

in #nutrition • 7 years ago

 LES COMENTO QUE HACE 8 AÑOS TENIA SOBRE PESO Y POR MAS QUE ENTRENABA NO LOGRABA BAJAR Y MENOS CONSTRUIR UN BUEN CUERPO.

HOY TE PUEDO DECIR QUE LA CLAVE REAL ESTA 70% EN LA DIETA, 20% EJERCICIO Y 10% RECUPERACIÓN.

SIGUEME QUE ESTARE DANDO TIPS PARA APRENDER A LOGRAR LA FIGURA IDEAL.  ADEMAS PUBLICARE FOTOS DE OTRA PERSONAS QUE TAMBIEN LO LOGRARON. 

SALUDOS Y ESPERO SEGUIR COMPARTIENDO CON USTEDES

BYE, BYE!!

![antes y despues jose.png]()
#exercise #diet #lostweight #muscle
7 years ago in #nutrition by
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     7 years ago 

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