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RE: Desafío de aprendizaje Steemit-S27W4; Physiofit; Fortalecimiento del suelo pélvico
Hola amiga @paholags
Excelente informacion la que nos ofreces a treves de esta importante escrito, acerca de esta importante área, donde se encuentran los tejidos y ligamentos en nuestro cuerpo encargados de proteger y sostener todo lo relacionado a la zona pélvica.
Y ademas la manera muy instructiva al enseñarnos en el video, los ejercicios recomendados a realizar para la prevención en la aparición de una posible incontinencia urinaria o fecal mas adelante.
Saludos, éxito y bendiciones.
¡Holaaa Zory!🤗
Esas incontinencias siempre van a estar allí lantentes, pero debemos tomar cartas en el asunto y hacer lo elemental para prevenirlas o, en su defecto, reducir su impacto y, lo mejor de todo es que, los ejercicios que se pueden realizar no son complejos, así que no tenemos excusas.
Te agradezco mucho tu apoyo... Un fuerte abrazo💚