THE ROAD OF THE WHALE 🐬🐬🐬 // Day 69

Ну что?
Лето всё?
Впереди прекрасная осень?

Всем доброго времени суток!

410 тысяч шагов!
Да, это я столько прошёл в своих пеших турах, вместо запланированных 300 000...
У меня была цель, минимум 10000 шагов в день!
Было по разному, но честно скажу, 10000 шагов в день - это ни о чём!
Что мне дали эти пешие прогулки?
Удовольствие и...
И сжигание лишнего веса!
Да, трейдинг - это хорошо, но вес накапливается быстро, когда ты сидишь сутками...
Короче, за месяц я спалил 4 кг!
Был 112,9 кг, а по факту 108,9 кг сейчас!
Это просто, только от ходьбы!
Специально не занимался спортом!
Если к пешим турам добавить ещё и спортивные упражнения, какие я люблю, то легко и быстро можно скинуть ещё 10 кг!
Ну и питание конечно...
Цели на сентябрь?
Ночью ещё подумаю, скорей всего добавлю свои любимые упражнения, физические, дома!
Отжимания от пола, упражнения на пресс, приседания, эспандеры, гантели, гири...
Главное - чтобы лень не давила на сознание)))
Ну и кирпта)))
Кстати о крипте...

Будет BOOM...
Но только тшшшш!
Никому об этом не говорите!
Больше не хочу новостей!

60% per annum
5% per month
Investments in my spot trading:
Minimum $100000
https://linktr.ee/slon21veka