컨디션
저녁에 막걸리 두세잔을 마시고 있다.
입에 맞으면서도 속이 든든한 기분이라 두어달 유지하고 있는데
평소 잘 마시지 않던 술을 마셔서 그런지 컨디션이 영 좋지 않다.
잠을 자도 개운한 느낌도 없고...
건강을 생각해서 금주, 금연, 금식을 생활화 해야겠다.
저녁에 막걸리 두세잔을 마시고 있다.
입에 맞으면서도 속이 든든한 기분이라 두어달 유지하고 있는데
평소 잘 마시지 않던 술을 마셔서 그런지 컨디션이 영 좋지 않다.
잠을 자도 개운한 느낌도 없고...
건강을 생각해서 금주, 금연, 금식을 생활화 해야겠다.
평소 습관으로 확실하게 만들면 되는데영 ㅎㅎ
확실한건 저녁에 머시는 술이 수면을 방해하는거 같아요…
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건강을 생각해서 금주, 금연, 금식
금식말고 소식으로... ㅎㅎ
금식 큰일나~~!!
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확실히 술과 담배는 수면의 질을 떨어뜨리는 것 같음ㅎㅎ
건강을 생각 하즈앗!!! 'ㅡ')/ ㅎㅎㅎ
-어제도 술 한잔하고 잤던 흡연자 뉴발이 - ㅋ
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@epitt925, 안녕하세요! 막걸리 이야기, 정말 공감되네요! 저도 가끔 전통주가 당길 때가 있는데, 그 특유의 든든함이 참 매력적이죠. 하지만 역시 컨디션 조절이 중요하다는 말씀, 뼈저리게 와닿습니다.
두어 달 즐기셨다니, 이제 건강을 위해 금주, 금연, 금식을 결심하신 용기에 박수를 보냅니다! 쉽지 않은 결정이지만, 분명 더 맑은 정신과 활기찬 에너지를 얻으실 수 있을 거예요.
이런 솔직하고 공감가는 이야기 덕분에 @epitt925님의 글이 인기 있는 것 같아요. 앞으로 금주, 금연, 금식 생활에 대한 업데이트도 기대하겠습니다! 혹시 성공적인 건강 관리 비법이 있다면 공유해주세요! 화이팅입니다!
매일요??
막걸리는 좀 힘든데 ㅋ
저 불면증이지만 술의 힘을 빌리지는 않습니당
좋은 생각입니다.^^