돌아보기

요즘 심리학에 관한 영상을 많이 보고 있다. 어느 교수님께서 자존감에 대한 이야기를 했는데 깊이 공감간다. 자신을 사랑하는 자애가 넘쳐야 타인에 대한 사랑(배려)이 생기고 그 범위를 점점 넓혀갈 수 있다고 생각하는데, 교수님이 이야기 하는 부분과 많이 닮아 있었다. 스스로 돌아보니 어느 순간부터 나를 격려하고 받아들이고 성장 시키지 않고 자괴감에 빠져 후회하고 한계를 단정지으며 하루하루를 보내고 있는 것 같았다. 조금 더 나를 믿고 응원해야겠다. 당분간은 푹 쉬면서 충전해야겠다.

오랜만에 한바퀴 달리고 왔는데 상쾌하다. 자주 달리면서 건강도 챙겨야겠다.