아주아주 오랜만에 10km 달리기 완주!!

정말 오랜만에 10km 달리기를 해봤는데요..

유산소가 저에게 건강관리 측면에서 좋다고 해서, 조금씩 하고 있다가 오늘 급발진 해서 10km 달리기를 완주해보았네요.

AVG 5:52/km 속도로 나름대로 빡세게 달렸습니다. ㅎㅎ

한... 15년 전에 운동 하나도 안할 때 회사에서 10km 마라톤 나가자고해서 나갔을 때 10km 1시간 7분인가 걸렸었는데, 이번에는 평지만 달려서 그런지 1시간 안에 완주하긴 했네요.

이게 참 달릴 때는 힘든데... 막상 또 완주하면 다음에 또 해야지 하는 생각이 드는.. 신기한 운동인 것 같습니다. ㅋㅋ

다음에도 또 도전!!! 해봅니다!! 당분간 기록보다는 계속 1시간 씩 달릴 수 있는 체력 쌓기를 해봐야겠네요!