아무거나 잘 먹으면 된다고 옛날에 어른들이~~

김치는?
된장은?
슈퍼푸드 라는데

"의사 협회가 추천한 최고의 아침식사"

1. 미지근한 물 300ml
2. 삶은 달걀 1~2개
3. 무가당 두유 150ml 또는 두부 1/3모
4. 블루베리 한 줌 (약 30~40g)
5. 양배추 50g 또는 브로콜리 3~4송이
6. 무가당 요거트 100g (플레인 또는 그릭)