오랜만에 혤스장에 왔다
5월22일에 넘어진뒤 어제부터 일하러 갔다 일주일에 3일 가지만 넘어진 뒤로 몸살기와 감기와 허리까지 아파서 한의원에 가서 침도 계속 맞아 어느정도 회복이 되었다 어제 일하고 사우나 다녀왔는데 아침에 일어나는게 힘들었다 오늘은 쉬는날이라 저녁에 근력운동하러 갔는데 쌤이 스트레칭 위주로 해주셔서 몸이 한결 좋아서 걷기를 30분 걷고 사우나하고 집에오니 개운한게 다 나은거 같다
5월22일에 넘어진뒤 어제부터 일하러 갔다 일주일에 3일 가지만 넘어진 뒤로 몸살기와 감기와 허리까지 아파서 한의원에 가서 침도 계속 맞아 어느정도 회복이 되었다 어제 일하고 사우나 다녀왔는데 아침에 일어나는게 힘들었다 오늘은 쉬는날이라 저녁에 근력운동하러 갔는데 쌤이 스트레칭 위주로 해주셔서 몸이 한결 좋아서 걷기를 30분 걷고 사우나하고 집에오니 개운한게 다 나은거 같다
그만하시길 다행이십니다.
걱정감사합니다