#오운완(20260319/10.74/10)

오늘은 컨디션이 안 좋아서 조금 천천히 걸어 다녔습니다....

원래는 5.5~5.7정도에 맞추어 걷는데

오늘 내내 4.5 정도에 맞추어 걸었네요.....

오늘 하루 정신없었던 점도 있고....

운동하겠다고 신발을 무거운걸 샀더니.... 다리쪽이 더 난리긴 하네요.....

신발을 너무 무거원 걸로는 신고 다니지 말아야 겠습니다....

운동의 효과가 좀 있는건지는 모르겠지만....

다리가 먼가 더 피곤해 진듯한 느낌입니다....

오늘 오전엔 미세먼지가 정말 많았습니다...

오후되니까 좀 덜하긴 하던데... 오전에는 풍경 자체가 매캐했습니다...

이런 날씨에 마스크는 필수가 되었네요.....

다들 마스크 장 챙겨 다니세요...

이날의 운동 정리해 보겠습니다.

1. 어제의 운동

10.74km 걸었습니다. 간신히 목표 달성했네요

2. M2E

M2E 기록도 모아보겠습니다. 요즘 M2E 상황이 안좋긴 한거 같습니다.

1) 슈퍼워크

34에너지 좀 못 소모했습니다....

다음날에 합쳐서 다 소모했습니다.

2) SNKRZ

390 스태미나 모두 소모했습니다.

3) gazaGO

150GO 정도 적립했습니다.

4) moonwalk

실버 20레벨이 되었습니다. 얼릉 골드 레벨로 가고 싶네요

날씨는 따뜻해지고 미세먼지가 많습니다....

다들 건강 조심들 하시면서 운동하시기 바랍니다.