2.04km 오운완🏃♀️ (목표 2km)newiz (79)in Korea M2E • 8 months ago 일을 할 때 집중하다보면 자세가 좀 안좋은 상태로 긴 시간 컴퓨터를 하게 된다. 그러면 종종 찾아오는 허리통증 ㅠㅠ 이틀째 고생중...ㅎㅎ 허리 통증에는 바른자세로 걷는게 은근히 회복에 도움이 되는 것 같다. 그래서 오늘은 일찍 퇴근을 하고 무더위에도 불구하고 열심히 걸어봤다. 결론) 열심히 걸었더니 그냥 덥고 힘듦ㅋ 아오ㅋ 끝. 뿅!!💕 #stepn #stepnkr #hpl #krsuccess #pircoin #kr
허리통증 ㅠㅠ 고생많으시겠습니당..
앞으로 평생 운동은.. 모든 사람들이 해야 될 일 인 것 같아요 ㅎㅎ
저도 해야하는데 ㅠㅠ
스트레칭을 자주 해줘야 하는디 다들 바쁘셔서...ㅠㅠ
정말이야 처음엔 그냥 걸었어 ....
그냥 덥고 힘듭니다 ㅎㅎㅎ