[2026년 3월 22일] 어제의 운동 13.84km걷기(목표 10km)
#오운완(20260322/13.84/10)
점점 초록빛들이 올라옵니다
일의 특성상 여러군데 돌아야 할 때가 있는데
어디나 초록빛이 올라와서 기분이 좋습니다
제가 몸에 열이 많아 여름은 싫어하는데도 녹음은 좋아하거든요
풀밭에서도 그리고 나무에서도 초록빛 연두빛이 올라와서 보기가 좋습니다
날씨가 따뜻해지면서 졸음도 같이 몰려오네요
요즘 점심 먹으면 미칠듯이 식곤이 밀려옵니다
졸음도 장사도 못 이긴다는걸 알기에 그때는 낮잠을 청합니다
나이가 들어가는 건지 낮잠도 느는거 같고 애고
이날의 운동 정리해 보겠습니다
1. 어제의 운동
10.26 + 3.58 =13.84km 걸었습니다
2. M2E
M2E기록들도 모아봅시다
1) 슈퍼워크
2) SNKRZ
3) gazaGO
4) moonwalk
운동하시는 분들이 엄청 늘었습니다
다들 건강히 운동하세요









식후 낮잠 한조각은 보약이래요. ㅎㅎ
맞습니다... 원래 20~30분 정도만 잤었는데.. 요즘 1시간 가까워집니다. ㅠㅠ
기온차가 심하네요
감기 조심하시고 꾸준한 운동 화이팅!!
@shrah011 님도... 건강 잘 챙기세요