#오운완(20260610/17.48/10)

한동안 계속 아침에 해 뜨는 것을 보고 잤더니…

오늘은 기운이 하나도 안 납니다….

잠을 충분히 잔거 같은데 몸도 피곤하고 기운도 없고 정신력도 좀 없고

오늘은 좀 회복해야할 거 같습니다….

전화기를 들고 모든 일정을 다 미룹니다… 오늘만큼은 하기 싫네요

그래서 내내 뒹굴거렸네요 …

사진도 이전에 찍어놓았던 것으로 대신합니다..

오늘 만큼은 좀 쉬고 싶네요

나이 들어서 그런가 무리하는게 오래가면…. 먼가 정신적 에너지가

빨리 소모되는 느낌입니다…

이날의 운동 간략히 정리해 봅니다.

1. 어제의 운동

17.48km 걸었습니다.

2. M2E

M2E기록을 정리해 보겠습니다.

1) 슈퍼워크

16에너지 이상 소모했습니다.

2) SNKRZ

390스태미나 소모했습니다.

3) gazaGO

1.5km 기록했습니다.

일단 오늘은 쉬겠습니다….

힘드네요 오늘 하루는….

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