🏃‍➡️[나는 달린다] #146

아내가 발목이 좀 아프다고 해서 혼자 달리기를 하고 왔다.
10키로 딱 맞추는데는 실패했지만 부상 후 처음으로 10키로 가까이 달릴 수 있어서 너무 좋았다.

아내는 아무래도 아킬레스건염일거 같은데 꼭 달리기때문은 아니고 알바다니고 하면서 오랫동안 서있다보니 발목에 무리가 간거 같다.

내일 꼭 진료받으러 가라고 이야기하고 발목 강화를 위해 뒷꿈치 드는 운동을 알려줬다.

오후에는 가는 가을이 아쉬워 아내랑 막내랑 가볍게 앞 산 초입까지만 가서 가을을 좀 느끼고 왔다.

아마 다음주면 거의 지나지 않을까 싶다.

스테픈도 함께