날이 추워서가 아니라

하체 웨이트를 위해서 피트니스를 찾았습니다

지속적으로 달리기 생활을 하려면,
그냥 달리기만 해서는 한계가 있다는걸 지난 4년간 몸으로 깨달았습니다

몇달뒤에 있을 트레일런을 위해서라도 하체 웨이트를 꾸준히 해야 합니다

그리고 달리기에서는 잘 쓰이지 않는 근육들도 골고루 단련시켜줘야합니다 (물론 오눌은 하체운동은 레그 익스텐션만 했지만요~)

마지막으로, 피트니스에 오면 안마기도 사용할수 있습니다~
그리고 체성분 분석기도 있구요~~ (하지만 지금은 절대로 측정할수 없답니다~ ㅋㅋ)