겨울철 맨발로 하는 걷기 운동 좋을까?

오늘 오후의 기온은제법 따스해장갑을 벗어도
손이 시리지 않았다.

점심 시간이 지난 다음이라 그런지 꽤 많은
사람들이 무리를 지어 걷고 있었다.

그중에 특히 내눈을 사로잡는 사람들이 있었다.
이추운 겨울에 신발을 벗고 맨발로 걷기 운동 을
하고있는것이 아닌가.
젊음이 부럽기도 하고 신기 해서 뒤 따라가
사진을 찍었다.

여름엔 맨발 운동 하는 사람을 보았지만,

나이 많아 지니 맨 먼저 오는 신체적 변화가
수족 냉증이요 종아리 와 허리등이 시려
고통을 겪고 있는데

겨울철 맨발 걷기가 어떤 좋은점이 있어
저사람들이 저렇게 열심인가 싶어
이터넷에서 찾아 보았다.

한의학에서는 발바닥 혈을 자극 하여 신체 내부 장기에
좋은 영향을 준다고한다.

정형 외과 소견은 발바닥 근육이 빠져 버린 노인에겐
위험 하고 족부 질환이 있는 사람도 금해야 한단다.

긍정 효과를 바라고 열성을 다하고 있는
저사람 들에게 좋은 결과 를 기대해 본다.