[러너쓰] 새벽런
오랜만에 제대로 새벽런을 완료했다. 컨디션이 많이 좋아지고 새벽에 일어나는 것도 평소보다 수월하다. 새벽 공기를 마시며 달리는데 기분이 점점 좋아졌다. 일교차가 있어 새벽에 조금 춥긴해도 달리면 추운 걸 잊게 된다. 추위 외에도 슬픔이나 걱정을 잊는 데도 달리기가 도움된다. 시간을 더 알차게 쓰면서 몸도 마음도 건강하게 유지해야겠다.
오랜만에 제대로 새벽런을 완료했다. 컨디션이 많이 좋아지고 새벽에 일어나는 것도 평소보다 수월하다. 새벽 공기를 마시며 달리는데 기분이 점점 좋아졌다. 일교차가 있어 새벽에 조금 춥긴해도 달리면 추운 걸 잊게 된다. 추위 외에도 슬픔이나 걱정을 잊는 데도 달리기가 도움된다. 시간을 더 알차게 쓰면서 몸도 마음도 건강하게 유지해야겠다.
헛. 4분대 페이스….
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보팅 완료했습니다 🙌
와~ 정말 잘 달리시네요~
화이팅~ 입니다! ^^
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고생하셨습니다. 잡념없애는데는 운동이 최고지요..
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새벽공기보다 밤공기가더 낫다는말도 있더라구요..새벽은 안좋은 대기가밑에머물러서라나..여튼운동은 좋은거 같습니다~
12km면 회사까지 저는 뛰어와도 되겠는걸요!
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