운동조금 했다 온몸이 다 욱신욱신~~

토요일 정말 열심히 운동을 했다.
날씨가 제법 쌀쌀해서 옷을 두껍게 입었지만
4시간가량 걸으며 운동을 해서 그런지~~
운동할때 잘 몰랐는데... 끝나고 사워를 하는데
느낌이 빡 하고 왔다.

지금 어깨와 목 통증으로 제대로 움직이질 못한다.
내일쯤 병원에 가봐야 겠다.

아~~~ 이것 늦게 배운 운동에
손가락 마디마디는 관절염증상에
어깨와 목 근육문제, 갈비뼈 골절
골고루 하고 있다.

확실한건 내가 엄청 무식할 정도로 집중해서
연습을 하고 있다는것이다.
내가 봐도 참 무식하다.

원래 그런거라 하는데..
이왕이면 나이가 있으니 좀 덜 다치고
잘 배우는 쪽으로 방향을 잡아야 겠다.

암튼 내일 아침에 안 아팠으면 좋겠지만...
내일도 엄청 아플듯 한다..

그래도 목표한 수준까진 궈궈~~

겨울철 운동 모두 조심조심 쉽게 답칩니다.~~