tjayhas (68)in #actifit • 15 hours agoMy Actifit Report Card: November 20 2024연이틀 야근을 했더니 오늘은 아침부터 피로감이 큽니다. 점심 운동을 SKIP할까하다가 억지로 가서 하고나니 더 몸이 힘듭니다. 결국 커피를 거의 서너잔을 마시고 겨우 버티고 5시 칼퇴근하려고…tjayhas (68)in #actifit • yesterdayMy Actifit Report Card: November 19 2024출장 후, 일이 밀려서 거의 매일 야근을 해도 별 차이가 없습니다. 하루종일 급한 회의에 Task를 하다보니 메일을 볼 수 없어서, 10월초 출장부터 밀리 Unread 메일이 거의 6000개가…tjayhas (68)in #actifit • 2 days agoMy Actifit Report Card: November 18 2024주말 나름 열심히 돌아다녔더니 아침에 조금 일어나기 쉽지않았습니다. 잠을 깨려 면도 후, 찬물로 샤워를 했더니, 정신이 바짝 들었습니다. 약간 비명을 지를 정도로 차가웠지만, 샤워를 하고 나서는 훨씬…tjayhas (68)in #actifit • 4 days agoMy Actifit Report Card: November 17 2024갑자기 추워진 날씨, 어제 찬 바람을 오래 맞으며 라운딩을 해서 그런지 아침부터 눈이 간질간질 합니다. 시력도 최근 갑자기 나빠져 안경이 없으면 저녁엔 운전하기도 힘들 정도이고, 여기저기 나이가 들어감을…tjayhas (68)in #actifit • 4 days agoMy Actifit Report Card: November 16 2024올해, 특히 요즘 억지로라도 주말은 필들에 나가서 운동을 하려고 해서 올해는 아마 19년동안 골프를 치면서 가장 많은 라운딩을 한 해가 아닐까합니다. 아마도 올해 최소 30~35 게임정도를 한 것…tjayhas (68)in #actifit • 5 days agoMy Actifit Report Card: November 15 2024연속 출장 후, 복귀하였더니 일이 너무 밀려있어 힘든 한 주를 보냈습니다. 더구나 11월은 일년 중 가장 바쁜 달이기도 하고 각 Task가 년내 성과 보고를 해야하기 때문에 여기저기서 회의 요청도 많아, 메일이…tjayhas (68)in #actifit • 6 days agoMy Actifit Report Card: November 14 2024지난주 텍사스 출장전까지는 거의 반팔로 돌아다녔는데, 이번주 갑자기 아침에는 2도까지 떨어지는 초겨울 날씨입니다. 지난달 출장에 컨디션이 좋지않아서 GYM을 자주 SKIP했는데, 이번주 부터는 억지로라도…tjayhas (68)in #actifit • 7 days agoMy Actifit Report Card: November 13 2024출장 후, 밀린 일을 해야하는 주인데, 어제까지는 밀린 회의와 행정업무로 못했고, 오늘은 정말 집중해서 진도를 뺴려고 했지만, 아침 출근하자마자 갑자기 뉴저지 창고에 오전 출장요청이 와서 오전을 날리고 오후에…tjayhas (68)in #actifit • 8 days agoMy Actifit Report Card: November 12 2024화요일, 출장 때 밀린 회의를 하루종일, 결국 저녁 8시가 넘어까지 회의, 내일도 오후에 3시간 짜리 회의, 더구나 외부 업체에서 15명이상 사람이 방문하고, 3시간 중 반 이상을 혼자 설명해야하는 회의라 아주…tjayhas (68)in #actifit • 9 days agoMy Actifit Report Card: November 11 2024출장 후, 첫 출근, 동시에 여러 Task를 지원하다보니, 어느새 메일이 5000개가 넘었습니다. 출장 전표처리랑 급한 행정업무만 하고 밀린 회의만해도 퇴근시간,최대한 정리할 것과 회의자료를 정리하고나니…tjayhas (68)in #actifit • 11 days agoMy Actifit Report Card: November 10 2024출장 후, 첫 주말 어제 골프를 치고나서 몸은 피곤했지만, 답답했던 가슴은 많이 누그러졌습니다. 성당을 마치고, 간단한 주방 용품을 사려고 코스트코를 갔는데, 지난번 방문 후 한달도 더 지난 것 같은데도…tjayhas (68)in #actifit • 12 days agoMy Actifit Report Card: November 9 2024오늘은 오랜만에 성당분들과 골프예약이 있는 날, 어제 연착에 오늘 재고 실사로 새벽에 잤더니 아침부터 정신없습니다. 집사람을 병원에 데려다주고 준비하고 겨우 김밥으로 아침을 먹고 동네 골프장으로…tjayhas (68)in #actifit • 12 days agoMy Actifit Report Card: November 8 2024출장 마지막날, 한인타운에서 설렁탕 한그릇하고 비행기를 타려고 8시쯤 호텔을 나왔습니다. 든든한 설렁탕을 한그릇하고 예정된 시간에 딱 맞게 렌트카를 반납하고 DOOR까지 들어가니 딱 50분. 오랜만에 딱딱…tjayhas (68)in #actifit • 13 days agoMy Actifit Report Card: November 7 2024어느새 출장 마지막날, 내일은 사무실에 출근하지 않고 바로 공항으로 이동할 예정입니다. 동시에 두 Task의 출장 겹치고 출장지도 겹쳐서 정신없는 한주를 보낸 것 같습니다. 바쁜 일정에도 다행히…tjayhas (68)in #actifit • 15 days agoMy Actifit Report Card: November 5 2024이틀동안 다른 Task 지원을 위해 포트워스 반대편에 위치한 업체 창고로 출장을 갔습니다. 서로 다른 TASK의 출장이 겹쳤고 또 하필이면 같은 텍사스의 도시라 출장중에 또 출장을 가게 되었습니다.…tjayhas (68)in #actifit • 16 days agoMy Actifit Report Card: November 4 2024출장 첫째날, 어제 새벽 3시에 잠들어서 6시에 깼더니, 하루종일 하품이 납니다. 보통 출장에서 몬스터 large 캔을 3~5캔을 정도 사서 하루에 한개 또는 두개씩 마시는데 지난번 FL 출장에서 너무 마셔서…tjayhas (68)in #actifit • 17 days agoMy Actifit Report Card: November 3 2024출장날, 성당을 바로 집으로 와서 짐을 챙기고 출발했습니다. 비행기 시간이 빠듯했지만, 생각보다 차가 막히지 않아 2시간 전에 도착할 수 있었고, 탑승전에 40분 정도 시간이 남아, 간단히 점심식사를 할 수…tjayhas (68)in #actifit • 18 days agoMy Actifit Report Card: November 2 2024어제 저녁에는 도저히 그냥 안되서 잘 마시지도 않던 술을 한잔 하고 잤습니다. 술한잔이라고 해봐야 작은 맥주캔 3개 정도 지만.. 아침에 7시에 눈을 떴지만, 계속 자리에서 일어나지 않고 결국 오후…tjayhas (68)in #actifit • 19 days agoMy Actifit Report Card: November 1 202411월의 첫날, 이번주는 스트레스, "화병"으로 힘든 한주를 보냈습니다. 주변도 눈치를 보게되고, 스스로도 힘들고... 어찌되건 한주가 지나고 저녁에는 한잔하고 일단 푹 자고, 내일은 골프 약속도…tjayhas (68)in #actifit • 20 days agoMy Actifit Report Card: October 31 2024오늘도 컨디션이 너무 좋지 않아서, 오전을 쉬고 오후에 출근하였습니다. 많이 잤음데도 점심을 먹고 나니 너무 졸음이 와서 한시간 정도 자리에 엎드려 잔 것 같습니다. 어찌 어찌 급한 일을 하다보니…
