tjayhas (68)in #actifit • 4 hours agoMy Actifit Report Card: April 25 2024오늘은 베이글 데이, 집에서 운동가기 전에 먹을 떡을 싸갔지만, 왠지 베이글이 땡겨 한개를 먹고 나니 Gym 에서 운동을 하고 나서 까지 든든했습니다. 오후도 정신없이 보내고 7시쯤, 내일 퇴사하는 직장…tjayhas (68)in #actifit • yesterdayMy Actifit Report Card: April 24 2024오늘 오전 OFF라 어제 늦게까지 일을 하고 아침 일찍 전화로 몇 군데 확인하느라 결국 제대로 잠을 못잤습니다. 늦잠을 좀 자고 피로를 풀려고 했건만... 급히 나섰지만 GYM 에도 20분이나 늦어서…tjayhas (68)in #actifit • 2 days agoMy Actifit Report Card: April 23 2024매주 수요일 오전은 OFF를 내기로 해서 오늘 최대한 급한 건을 처리하려고 했지만, 밀려오는 일로 결국 9시 넘어, 10시까지도 일을 해야만 했습니다. 하루종일 도저히 할 수 없을 만큼의 업무 요청과…tjayhas (68)in #actifit • 3 days agoMy Actifit Report Card: April 22 2024오늘은 Earth Day, 루종일 회사에서 행사를 하느라 음악소리에, 근무시간 내내 바깥에 사람들이 돌아다니고 음식을 먹고 게임을 하고 보냈습니다. 점심에 Gym에서 와서 식당에 갔는데 모두 닫았고…tjayhas (68)in #actifit • 5 days agoMy Actifit Report Card: April 21 2024어제 오후 운동을 하고 늦게까지 부지런히 움직였더니 잠을 잘 잔 것 같습니다. 어제와 다르게 조금 쌀쌀했지만 좋은 날씨, 성다에서 조금 떨어진 초등학교 주차장에 주차를 하고 동네를 걷기로 했는데..…tjayhas (68)in #actifit • 5 days agoMy Actifit Report Card: April 20 2024오늘은 오전 집 사람이 회사 바로앞 병원 예약이 있어, 기다리는 시간도 있고해서 사무실로 가서 밀린 일을 할까하다가 그냥 가지 않는 것으로 했습니다. 집에 10시 반쯤, 돌아오니 마땅히 할 것도 없고…tjayhas (68)in #actifit • 6 days agoMy Actifit Report Card: April 19 2024지난주 출장후, 사람에 대한 스트레스로 정말 힘든 한주를 보냈습니다. 다행히 주중에 Gym에 다시 가서 운동을 할 수 있게 되었고, 덕분에 생각보다 빠르게 회복할 수 있었던 것 같습니다. 어디나, 사람이…tjayhas (68)in #actifit • 7 days agoMy Actifit Report Card: April 18 2024화요일부터 칼퇴근 아니 정시퇴근을 했더니 저녁이 훨씬 여유롭습니다. 오늘도 회의가 조금 늦게 끝나서 자리로 오니 5:30분, 당연히 메일을 보면 해야할 일들이 많았겠지만, 그냥 바로 퇴근을 했습니다.…tjayhas (68)in #actifit • 8 days agoMy Actifit Report Card: April 17 2024최근 컨디션이 나빠서 오늘은 그냥 오전 OFF 를 내고 쉬었습니다. 어차피 일찍가서 일을 더 해도 요즘은 회사를 위한 것 같지도 않고, 그냥 누군가의 정치놀음을 돕는 것 같은.... 오후에 가서 밀린…tjayhas (68)in #actifit • 9 days agoMy Actifit Report Card: April 16 2024요즘 갱년기라 그런지 아니면 번 아웃이 온건지 스트레스를 쉽게 받습니다. 물론 누구나 화가날 정도로 예의가 없는 언행을 가진 자가 있어서 당연하지만, 그래도 예전에는 그냥 불쌍한 사람이라고 넘기기도 했는데…tjayhas (68)in #actifit • 10 days agoMy Actifit Report Card: April 15 2024주말에 푹 쉬었다고 생각했지만, 컨디션이 여전히 좋지 않습니다. 몇년 전부터는 해외가 아니라 중부만 출장을 갔다와도 회복에 며칠이 걸립니다. 오전부터 큰 의미도 없는 반복적인 회의로 2시간을 날리다보니…tjayhas (68)in #actifit • 11 days agoMy Actifit Report Card: April 14 2024어제 18 마일 바람에 비까지 맞고 4시간 이상 라운딩을 해서 그런지 어제 저녁부터 콧물이 조금씩 나기 시작했습니다. 성당을 마치고 간단히 점심을 먹고 얼릉 집에와서 쉬니 조금은 나아졌지만 저녁이 될…tjayhas (68)in #actifit • 12 days agoMy Actifit Report Card: April 13 2024출장에서 몸과 마음이 너무 지쳐서 오늘은 그냥 쉬기로 하고 10시까지 잤습니다. 원래 벚꽃을 보러 뉴악에 가기로 했다가 날씨도 좋지 않고해서 집사람이 그냥 출근해서 밀린일을 한다고 해서 데려다 주고 집으로 오니…tjayhas (68)in #actifit • 13 days agoMy Actifit Report Card: April 12 20249시간 그것도 식사도 제대로 못하고 복귀한 탓에 아침에 도저히 일어날 수 없을 정도로 피곤해서 오전 Sick day를 내고 오후에 출근하였습니다. 3일 동안 출장으로 밀린 일이 산더미로 결국 쉬지도 않고…tjayhas (68)in #actifit • 14 days agoMy Actifit Report Card: April 11 2024차로 8시간 오하이오 출장, 마지막날, 아침 일찍 일어나서 간단히 호텔에서 아침을 먹고 site로 가서 3시간 회의로 마무리를 하고 나니 12시, 점심을 먹고 출발하려다가 너무 피곤하기도 하고 해서 바로 출발해서…tjayhas (68)in #actifit • 15 days agoMy Actifit Report Card: April 10 2024출장 이틀째, 이동에 8시간이 걸리니 사실 오늘이 실제 일할 수 있는 하루입니다. 일정이 부족하여 아침 7시부터 인터뷰를 시작하기로 되어있어서, 호텔에서 5시에 일어나야했습니다. 호텔에서 Site 까지…tjayhas (68)in #actifit • 16 days agoMy Actifit Report Card: April 9 2024오늘은 오하이오 출장이 있는 날입니다. 보통 타주는 비행기로 가지만 사정이 있어 회사차로 가게되었습니다. 뉴저지에서 펜실바니아를 거쳐 오하이오까지 편도 8시간 정도의 거리, 회사에서 오전 근무를 하고…tjayhas (68)in #actifit • 17 days agoMy Actifit Report Card: April 8 2024오늘은 개기 일식이 있는날이라 학교까지 쉬는데도 있다는데... 오전엔 밀린일과 회의Gym에도 가지도 못할 정도로 바빴습니다. 일식이 오후 3시쯤이라고 해서 잠시 나가서 보려고 했지만, 결국 또 회의로…tjayhas (68)in #actifit • 19 days agoMy Actifit Report Card: April 7 20244월이 넘었는데도 아침에 4도, 바람까지 불어 아주 쌀쌀합니다. 평소보다 조금 일찍 일어나서 집을 나섰고, Costco 장도 보고 부지런히 오전을 보내고 집에오니 1시가 조금 넘은 시간이였습니다. 얼릉…tjayhas (68)in #actifit • 19 days agoMy Actifit Report Card: April 6 2024오늘은 집 사람이 NY 메이시스의 꽃 축제를 가기로 다른 약속을 잡지 않았다가, 갑자기 취소되어 아침부터 여유가 있었습니다. 8시에 일어나, 9시에 통증 병원, 그리고 Gym에서 운동을 하고, 한인타운에 가서…
