tjayhas (69)in #actifit • 2 days agoMy Actifit Report Card: December 14 2025오늘은 LAX 에서 SEA 로 가는 날입니다 여유롭게 호텔을 나서서 한인마트에서 칼국수를 든든히 먹고 공항에 도착하자마자, 캔슬메세지가 오더니 2시간 뒤에 샌프란시시코 거쳐서 시애틀가는 1 stop 으로…tjayhas (69)in #actifit • 2 days agoMy Actifit Report Card: December 13 2025원래 오늘까지 일을 하고 내일 시애틀로 이동할 예정이였지만, 일이 무리없이 끝나서 오늘은 LA에서 온전히 하루를 관광?할 수 있었습니다. 원래 도시구경은 좋아하지 않는 편이라, 고민하다가 하루종일…tjayhas (69)in #actifit • 3 days agoMy Actifit Report Card: December 12 2025이번주 캘리 출장은 주말에 뉴저지로 6시간 비행기를 타고 복귀해서 다시 월요일 6시간 비행해서 시애틀로 오는 것이 너무 부담되어서, 주말을 LA에서 보내고 바로 시애틀로 가서 하루 일찍 목요일 밤에 복귀하는…tjayhas (69)in #actifit • 10 days agoMy Actifit Report Card: December 6 20259월부터 계속된 출장으로 집에 오면 주말은 밀린 은행일이나 치과치료등을 몰아서 하게 됩니다. 오늘 아침 치과에서 나이트 가드 맞춘 것을 찾고, 엔진오일과 타이어 로테이션, 그리고 집에 필요한 몇가지 소품과…tjayhas (69)in #actifit • 10 days agoMy Actifit Report Card: December 5 2025행정업무라도 처리하려고 무리해서 하루 빨리 복귀하고 하루 사무실로 출근하니, 하루종일 정신이 없습니다. 그래도 점심에 GYM도 가고, 사람들과 간단히 스벅도 한잔하고 역시 사무실 근무가 좋긴…tjayhas (69)in #actifit • 12 days agoMy Actifit Report Card: December 4 2025시카고가 큰 호수들이 있어서 그런지 원래 바람이 많이 불긴해도 이렇게 추울지는 몰랐습니다. 3일간 출장근무를 마치고 아침에 공항으로 나가려고 휴대폰을 보니 -17도에 체감온도가 -22이였습니다. 그나마…tjayhas (69)in #actifit • 16 days agoMy Actifit Report Card: November 30 2025출장 후, 만성 피로가 계속 되었는데, 이번 땡스기빙 연휴로 거의 컨디션을 회복한 것 같습니다. 물론 금,토요일 잠시 출근해서 급한 만 두어시간 처리하고 퇴근하긴 했지만, 그래도 푹 자고 푹 쉬고 나니 가슴이…tjayhas (69)in #actifit • 23 days agoMy Actifit Report Card: November 23 2025어제 조금 일찍 잠들어서 아침에 평소보다 상쾌하게 일어나 성당으로 갔습니다. 12시에 간단히 장만 보고 집으로 와서 점심을 차려먹고 빨래만 했는데도 벌써 어둑해졌습니다. 이제 날이 짧아져서 토요일…tjayhas (69)in #actifit • 24 days agoMy Actifit Report Card: November 22 2025오늘 출장 후, 피곤해서 라운딩 약속은 하지 않고, 등산을 가기로 했는데, 아침 날씨가 좋지 않아 그냥 근처에서 점심을 먹고, 몰에 가서 걷기로 하고 40분 정도 떨어진 엘리자베스 몰에 갔습니다.…tjayhas (69)in #actifit • 24 days agoMy Actifit Report Card: November 21 2025이번주 월요일부터 금요일까지 텍사스 출장, 걱정과 다르게 연착없이 딱 저녁 7:30분에 집에 도착할 수 있었습니다. 원래 다음주부터 12월까지 남은 곳 - WA , CA, FL , GA , IL - 에 차례로…tjayhas (69)in #actifit • last monthMy Actifit Report Card: November 16 2025내일부터 일주일 텍사스 출장.. 갑자기 추워진 뉴저지 날씨로 인해 두꺼운 옷을 먼저 챙기고, 쉬다가 그냥 별 생각없이 텍사스 날씨를 보니 최고 온도가 31도. 의외로? 따듯한 날씨로 짐을 조금…tjayhas (69)in #actifit • last monthMy Actifit Report Card: November 15 2025오늘 성당 지인들과 라운딩 약속이 있어 9시쯤 집에서 출발. 예정보다 20분 정도 일찍 도착했으나, Frost Delay 1시간으로 1시간 50분을 기다렸어야했습니다. 예전에는 미리 메일도 주고 했지만…tjayhas (69)in #actifit • last monthMy Actifit Report Card: November 14 2025오늘 오후 치과 예약이 있어 OFF를 내고, 집사람을 픽업해서 같이 치과 갔다가 다시 집사람을 데려다주고나니 4시, 집사람 퇴근까지 애매하게 1시간 반이 남아있어 근처 몰에 갔습니다. 예전에…tjayhas (69)in #actifit • last monthMy Actifit Report Card: November 13 20253일 뉴저지 출장. 차로 1시간반 거리라 별로 부담이 없다고 생각했는데, 왕복 3시간 운전에 점심도 SKIP하고 일을 해서 겨우 일정에 맞춰 마칠 수 있었습니다. 그래도 내일은 사무실로 출근해서 밀린…tjayhas (69)in #actifit • last monthMy Actifit Report Card: November 12 2025남부 뉴저지 출장, 2일 째 한시간반 정도 걸리는 운전인데 이제는 그것도 꽤 부담됩니다. 운전하는 것을 좋아하니, 로망이였던 트럭커를 은퇴하면 해볼까도 했는데, 나이가 들어서 인지 왕복 3시간…tjayhas (69)in #actifit • last monthMy Actifit Report Card: November 11 2025오늘부터 3일간 남부 뉴저지 출장입니다. 평소와 같은 시간에 일어나, 간단한 점심 도시락, 그리고 한시간 반 운전하는 동안 짚어 먹을 수 있는 간식을 챙겨서 출발, 특별히 막히는 곳이 없어 예정보다 조금 일찍…tjayhas (69)in #actifit • last monthMy Actifit Report Card: November 10 2025내일부터 뉴저지 주내 출장, 그리고 다음주는 텍사스 출장입니다. 최근 연방정부 셧다운으로 공항에 딜레이나 캔슬이 많다고 하고, 일정도 타이트해서 일요일 출발하려고 하다가, 그냥 월요일, 금요일 이동하는…tjayhas (69)in #actifit • last monthMy Actifit Report Card: November 8 2025여름지나서 계속 출장으로 오랜만에 라운딩약속이 있어 동네 골프장으로 갔습니다. 며칠 낮에 GYM에 갈때 추워서 걱정했지만, 오늘은 기온이 오후내내 15~17도에 바람도 없고 정말 좋은…tjayhas (69)in #actifit • last monthMy Actifit Report Card: November 7 2025벌써 11월.. 그 첫주도 금방 지나서 벌써 주말입니다. 다음주는 출장인데, 다행히 NJ 내에서 출장이라 차로 출퇴근을 할까합니다 조금 일정이 타이트해서 하루는 근처 호텔에서 잘까했지만, 1시간…tjayhas (69)in #actifit • last monthMy Actifit Report Card: November 5 2025곧 연말에 다음주 출장.. 최대한 사무실에 있을 때 일처리를 하려다보니, 서두르는 마음이 앞서 스트레스가 많습니다. 조금 대충 하려고 일부러 멘탈관리를 해도 자꾸 급한 마음만 앞섭니다. 오늘도…
.jpeg)
