এবিবি ফান প্রশ্ন- ৫৭২ |তুমি যদি সারাজীবন একটাই স্বাস্থ্যকর ...
আমার বাংলা ব্লগের নতুন উদ্যোগ- এবিবি-ফান এ সবাইকে স্বাগতম জানাচ্ছি। এটা সম্পূর্ণ ভিন্নধর্মী একটি উদ্যোগ, শুধুমাত্র ভিন্নভাবে কিছু বিষয় নিয়ে আনন্দ উপভোগ করার জন্যই করা হয়েছে। বিষয়টি যেন আরো বেশী আকর্ষণীয় হয়ে উঠে সেই জন্য প্রতিদিন পাঁচজনকে $২.০০ ডলার করে মোট $১০.০০ ডলার এর ভোট দেয়া হবে। তবে অবশ্যই যারা নিয়মগুলো মেনে এই উদ্যোগের সাথে সংযুক্ত হতে হবে।
এবিবি-ফান এর মাধ্যমে প্রতিদিন একটি প্রশ্ন শেয়ার করা হবে, বাস্তব বিষয় নিয়ে যা প্রতিনিয়ত আমরা আমাদের চারপাশে দেখে থাকি। তারপর সে প্রশ্নের উত্তরটি একটু ভিন্নভাবে দিতে হবে। আমরা প্রশ্নটির সঠিক উত্তর জানতে আগ্রহী নই কিংবা সঠিক উত্তরটি জানতে চাই না। বরং প্রশ্নটির ভিন্ন ধরনের এবং মজার কিছু উত্তর জানতে চাই। সুতরাং যে প্রশ্ন করা হবে, সেই প্রশ্ন সম্পর্কে আপনার নিজের ক্রিয়েটিভিটি, সৃজনশীলতা এবং মজার চিন্তা ভাবনা জানাতে হবে, যার ক্রিয়েটিভিটি যত বেশী আকর্ষণীয় ও মজার হবে, সে বিজয়ী হওয়ার ততো বেশী সম্ভাবনা তৈরী করতে পারবে। যেমন, প্রশ্ন করা হলো আকাশের রং কেন নীল? উত্তরগুলো এই রকম হতে পারে, আকাশের বউয়ের মন খারাপ, আকাশের বান্ধবীর পছন্দের রং নীল, এই রকম মজার মজার নানা ধরনের উত্তর দিতে পারবেন আপনারা। আশা করছি সকলের অংশগ্রহণে উদ্যোগটি সফলতা পাবে।
আজকের প্রশ্নঃ
তুমি যদি সারাজীবন একটাই স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে পারতে, তবে সেটা কী হতো আর কেনো?
প্রশ্নকারীঃ
প্রশ্নকারীর অভিমতঃ
আমি বেছে নিতাম সেদ্ধ ডিম ।কারণ এটা প্রোটিন, ফ্যাট আর পেটভর্তি ভাব।সব একসাথে দেয়!
অংশগ্রহণের নিয়মাবলীঃ
- উত্তরটি সর্বোচ্চ ৫০ শব্দের মাধ্যমে দিতে হবে।
- একজন ইউজার শুধুমাত্র একবারই উত্তর দিতে পারবে।
- অন্যের উত্তর কপি করা যাবে না।
- উত্তর/কমেন্টটি অবশ্যই উপরের কবিতার সাথে সামঞ্জস্য রেখে করতে হবে।
- এডাল্ট উত্তর/কমেন্ট দেয়া যাবে না।
- পোষ্টটি অবশ্যই রিস্টিম করতে হবে।
ধন্যবাদ সবাইকে।
| আমার বাংলা ব্লগের ডিসকর্ডে জয়েন করুনঃ | ডিসকর্ড লিংক |
|---|
সারাজীবন একটাই হেলদি খাবার খেতে হলে, আমি খেতাম ডায়েট বিরিয়ানি।
কারণ পেট চায় পুষ্টি, আর মন চায় বিরিয়ানি, দুইয়ে মিলে হেলদি প্রতারণা😁😜।
আপনি ঠিক বলেছেন ভাই, মন চায় বিরিয়ানি।
আমি তো কলা বেছে নিতাম। কারণ কলা আমার খুব পছন্দ এবং জাস্টিন সান কলা খেতে খুব পছন্দ করে 🤣🤣।
জি ভাই, কলাতে বেশি ক্যালরি পাওয়া যায়।
আমি তো পনিরকে বেছে নিতাম,যেটার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন রয়েছে।আর ডিরেক্ট দুধ কিংবা হাড় ও কাঁটাযুক্ত খাবার খেয়ে ঝামেলা সৃষ্টির চিন্তাও থাকবে না।😊
এটা বেশ ভালোই বলেছেন দিদি।
☺️☺️
পনির স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী।
হুম ভাইয়া,ধন্যবাদ।
আমি বেছে নিতাম আলু। কারন এই বেটাকে সব জাগায় দেখা যায়, মাংস, মাছ, বিরিয়ানি, তেহারি, বার্গার সব কিছুর মধ্যে তাকে পাওয়া যায়।😁😆
আলু হচ্ছে গরীবের সবজি।
খিচুড়ি শুধু স্বাদের জন্য নয়, পুষ্টিগুণেও অনন্য। চাল, ডাল, সবজি সব মিলিয়ে এটি এক ধরনের পরিপূর্ণ খাবার। এতে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ সবই থাকে।
জি ভাই, আপনি ঠিক বলেছেন। খিচুড়ি হচ্ছে একের ভিতর সব।
বাংলাদেশের প্রায় সব গ্রাম-শহরে এই উপাদানগুলো পাওয়া যায়। চাল, ডাল, আর মৌসুমি সবজি খরচ কম, কিন্তু পুষ্টি বেশি।
তাহলে আমি প্রতিদিন কালোজিরার ভর্তা খেতাম, কারণ এই কালোজিরা ভর্তা সকল রোগের মহা ঔষধ, যা আমাকে সুস্থ রাখতো।
তুমি যদি সারা জীবন একটাই স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে পারতে, তবে সেটা কী হতো আর কেনো?
আমি কাঁঠাল ফল বেছে নিতাম।
কারণ কাঁঠালের সবকিছু খাওয়া যায়। কাঁচা কাঁঠালে সবজির পুষ্টি উপাদান রয়েছে। পাকা কাঁঠালে ফলের পুষ্টি উপাদান রয়েছে। তাছাড়া, কাঁঠালের বিচি বিভিন্ন ভাবে রান্না করে বিশেষ করে মাছ, মাংস, শাকসবজি ইত্যাদি সাথে রান্না করে খাওয়া যায় । কাঁঠালের বিচিতে অনেক পুষ্টিগুণ রয়েছে। আর শুকনো কাঁঠালের বিচি চুলার উপর গরম করে অর্থাৎ ভাঙ্গিয়ে যেকোনো প্রাকৃতিক দুর্যোগের মুহূর্তে শুকনো খাবার হিসেবে খাওয়া যায়।
অবশ্যই দুধ বেছে নিতাম। কারণ দুধ হচ্ছে সুষম খাবার দুধের ভেতরে সকল পুষ্টিগুণ বিদ্যমান রয়েছে।
এটা কিন্তু ভীষণ ভালো।
ঠিক বলেছেন দাদা, পুষ্টিগুণে ভরপুর।
জি ভাই দুধ কে বলা হয় আদর্শ খাবার।
তুমি যদি সারাজীবন একটাই স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে পারতে, তবে সেটা কী হতো আর কেনো?
সাদা ভাত খেতে পারলে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। কারণ সাদা ভাতের কোন শরীরের সমস্যা হয় না।ফাস্টফুড, বিরিআনি পোলাও এই ধরনের খাবার যেমন প্রতিদিন খেতে ভালো লাগে না এবং শরীরের জন্য ক্ষতিকর কিন্তু সাদা ভাত প্রতিদিনই খেলে শরীরের কোন সমস্যা হয় না।