무릎이 아프기 시작 하다
며칠전 부터 오른쪽 무릎이 조금 아프기 시작 했다
꾸준히 운동을 해 왔기 때문에
유연성은 있는 편인데 기온이 내려가니
몸이 굳어졌는가 심하진 않지만 났지를 않는다.
고질병 될까봐 겁 난다.
하긴 오랫 동안 써온 무릎 연골이 많이 닳았을 터이니
그러려니 하겠지만 어떻게 처치를 할지 고민이 생겼다
며칠전 부터 오른쪽 무릎이 조금 아프기 시작 했다
꾸준히 운동을 해 왔기 때문에
유연성은 있는 편인데 기온이 내려가니
몸이 굳어졌는가 심하진 않지만 났지를 않는다.
고질병 될까봐 겁 난다.
하긴 오랫 동안 써온 무릎 연골이 많이 닳았을 터이니
그러려니 하겠지만 어떻게 처치를 할지 고민이 생겼다
무리하지 마시고 그래도 조금씩 걷는 운동은 하셔야 합니다ㆍ건강하세요~
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
Vote weight boost from @jsup (+5.0%p)
부상은 정말 귀찮은 일이죠. 특히 꾸준한 운동을 하고 있을 때, 갑자기 나타난 무릎 통증은 더욱 골칫거리입니다. 기온이 내려가면서 근육이 뭉친 느낌도 있고, 걱정되는 부분이 많이 생기는데요. 오랜 기간 무릎을 쓰다보면 연골 손상이 생길 수 있으니 신경을 써야겠죠. 처치 방법을 고민하고 계신다면, 의료 전문가와 상담하는 것도 좋은 방법일 것 같습니다. 건강이 최우선입니다. 조심하시고 빠른 회복을 기원합니다