#오운완(20260123/15.27/10)

요즘 제 친구중 한명이 무리하다가 뇌졸증으로 쓰러져서 고생중입니다....

다행히 빨리 발견하고 치료를 받아서인지... 회복은 무난하게 잘 되고 있습니다....

문병하러 갔더니 저 보고도 조심하라고 하더라구요....

친구인 자기가 봐도 너도 몸을 막 굴리는 타입이라고 하면서요.....

저도 조금씩 건강.... 이라고 해야하나.. 조금씩 지구력이 떨어지는 느낌을 받습니다.

그래서 이전에 좀 힘에 부치면.... 어떻게든 버텼는데....

요즘에는 그러면 쉬자.... 조금 쉬었다 가자... 이런 생각을 더 많이 합니다....

다 건강히 오래 살고 싶은 욕망은 가지고 있지만....

건강을 잃어버리면 다 잃어버리는 것이기 때문에... 저도 요즘 페이스를 조절중입니다...

무엇보다도 친구녀석이 잘 회복했으면 좋겠네요

동막천은 그리 깊이가 깊지 않은 하천이라 날씨가 좀 풀려도 얼음이 쉽게 물러가진 않습니다.

여전히 꽝꽝 얼어있는 모습에 눈까지 내리니 그 두께가 더 두꺼워 보이네요

이날의 운동 정리해 보겠습니다.

1. 어제의 운동

15.27km 걸었습니다.

2. M2E

이날의 M2E 기록들도 정리해 보겠습니다.

1) 슈퍼워크

31에너지를 모두 소모했습니다.

레어 + 노말 조합으로 또다른 레어 신발이 하나 생겼습니다.

에너지가 32가 되었고 부스터도 10%늘어났습니다.

열심히 기록해야 겠습니다.

2) SNKRZ

390 스태미나 모두 소모했습니다.

3) gazaGO

130GO 정도 적립했습니다.

다들 건강히 운동들 하세요