[러너쓰] 무릎

달리기를 하다 보니 몸의 이상에 상당히 민감한 편이다. 특히 발이나 무릎, 골반 쪽에 이상이 느껴지면 달리기를 쉬거나 무리하지 않고 있다. 한동안 오른쪽 골반이 너무 아파 일상생활이 힘들어진 적이 있다. 지금은 많이 나아졌지만 고관절을 회전 시킬 때마다 뚜둑 거리는 게 느껴져 여전히 조심하고 있다.

오늘 새벽에 몸을 푸는데 오른쪽 무릎이 살짝 불안했다. 달리다보니 왼쪽 발목도 살짝 불안했다. 통증이 있는 건 아니고 살짝 신경 쓰이는 정도라 천천히 달리면서 상태를 살폈다. 다행히 부담스럽지 않아 10km를 달릴 수 있었다. 걷거나 생활하는데 이상이 없는 걸 보니 부상은 아닌 거 같고 데미지가 약간 쌓인 거 같다. 내일 하루는 달리기를 쉬던가 짧게 달려야겠다(이러고 또 그냥 달릴 수도).

달리기를 하면 내 몸에 조금 더 귀 기울이고 돌아보게 된다. 달릴 수 있음에 감사하고 하루를 작은 성공할 수 있음에 즐거움도 느낀다. 앞으로도 부상 없이 달리면서 하루하루를 활기차게 보내야겠다.